odeur de bouche
Beaucoup gardent leurs dents propres par des méthodes traditionnelles: l’utilisation de dentifrice, d’une brosse à dents et d’un fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires persistants entre les dents. Ces méthodes gardent la bouche liquide, propre et exempte de pourriture et d’inflammation. Lorsque les dents sont laissées sans soin ni nettoyage constant, la bouche sent mauvais En raison de l’accumulation de bactéries et donc de l’inflammation des gencives, et pour maintenir l’odeur de la bouche fraîche, nous aborderons plusieurs façons de réduire ces odeurs et bactéries gênantes.
Façons d’éliminer l’odeur de la bouche
- Nettoyez les dents après chaque repas en vous brossant les dents et en utilisant du dentifrice, surtout lorsque vous mangez des bonbons.
- Éloignez-vous des aliments qui produisent des odeurs désagréables comme l’ail et les oignons.
- Buvez de grandes quantités d’eau; il hydrate la bouche et le corps, élimine les bactéries et les résidus alimentaires et prévient la sécheresse buccale.
- Mangez des aliments riches en vitamine C; ils empêchent la croissance des bactéries et il sent la bouche et élimine les odeurs persistantes de l’oignon.
- Mangez une tasse de cannelle bouillie après les repas, la cannelle tuera les bactéries et le parfum dans la bouche.
- Manger du lait est une source importante de protéines qui contient du calcium qui renforce les os et les dents et empêche la propagation des bactéries et les tue.
- Après la gomme à mâcher, la gomme à mâcher produit de la salive qui combat les bactéries, ce qui rend la bouche rafraîchissante.
- En appliquant des pommes pour contenir une grande quantité de fibres, il contribue à former de la salive car il contient l’oxygène mortel des bactéries, et la pomme élimine la couche de plaque et les particules de nourriture en suspension.
- Buvez une tasse de thé vert directement après la nourriture, il existe de nombreuses herbes aromatiques qui rafraîchissent la bouche peuvent être bu comme une sorte de changement.
- Arrêter de fumer.
- Rester à l’écart des bonbons contenant de la menthe ne tue pas les bactéries.
- Lorsque la carie apparaît dans la dent ou l’inflammation des gencives, consultez le médecin sans délai.
- Rincer la bouche avec un dentifrice capable de tuer les bactéries et de se débarrasser de l’odeur gênante de la bouche.
- Prenez soin de nettoyer la langue à l’aide de la brosse pour vous débarrasser des résidus alimentaires.
- Traitement des fissures de la langue.
- Buvez trois tasses de lait, cela renforce les dents et les protège des caries.
- Évitez de boire des boissons gazeuses qui sont une cause majeure de carie dentaire et d’infections des gencives.
- Mangez des aliments équilibrés et multipliez la consommation de poisson.
- Il est rincé à l’eau tiède et au sel en permanence. La solution saline désinfecte la bouche, détruit et tue les bactéries, empêchant l’apparition de la mauvaise haleine.
- Évitez de manger des fruits acides avant de dormir car cela affaiblit la couche d’émail.
- Ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau et buvez-la pour rafraîchir la bouche.