Idle
L’inactivité est une condition mentale et physique dans laquelle toutes les personnes passent par certaines étapes de leur vie. Cela signifie la paresse, à la fois mentalement et physiquement. Une personne ne peut pas accomplir ses tâches et ses tâches, ni penser, comprendre, comprendre et les autres. Il sent qu’il ne veut pas se lever de son lit ou de son siège et qu’il est incapable de bouger son corps. En cela, cela entraîne une diminution de la productivité et de la réussite, et de garder bon nombre des tâches en suspens doivent être terminées, et la multiplicité des les causes de cette situation et les multiples symptômes qui en découlent également, dans cet article, nous parlerons de ces détails avec quelques explications.
Les causes de l’inactivité
- Troubles des glandes.
- Manque de certaines vitamines responsables de l’activité dans le corps notamment la vitamine B12.
- Malnutrition et manque d’énergie.
- Gastrite
- Jaunisse.
- La rougeole.
- Lever l’inflammation.
- Diabète.
Symptômes d’inactivité
- Gaspillage et fatigue générale et sensation de fatigue.
- Problèmes gastro-intestinaux.
- Dépression.
- Insomnie et difficulté à dormir.
- Constipation.
- Sensibilité à certaines choses ou à certains aliments.
- Souffrant de maux de tête.
- Pression artérielle élevée ou basse.
Traitement de l’inactivité
- Lavez le visage à l’eau froide qui rafraîchit tout le corps et rend la personne active.
- Dormez suffisamment, estimé pour les adultes de six à sept heures.
- Pratiquez divers exercices comme la marche, la course et autres.
- Simplifier les choses et les problèmes et ne pas les compliquer complètement. La complexité rend l’homme inactif et est incapable d’atteindre divers objectifs.
- Une alimentation saine et équilibrée qui comprend la plupart des nutriments qui fournissent au corps énergie et santé.
- Obtenez un massage ou un massage pour renouveler votre activité et votre vitalité.
- Prenez des boissons qui rendent la personne en pleine concentration et activité comme des jus naturels et rafraîchissants comme de l’orange fraîche, ainsi que du café qui alerte les nerfs rend la personne alerte.
- Changez de place, réorganisez et respirez l’air frais.
- Être présent auprès des personnes positives et rester le plus loin possible du passif et du pessimiste.
- le mouvement.
- Relaxation de la pensée en organisant le chaos des idées en écrivant sur papier et en fixant des objectifs, parfois le ralenti est dû au sentiment d’incapacité à résoudre les problèmes en suspens et les conflits dans la tête.
- Estimer la valeur du temps et s’il est perdu ne peut être retourné ni en profiter.
- Prenez un bain d’eau tiède pas froide ou trop chaude pour revitaliser le corps et renouveler sa vitalité.
- Obtenez de l’aide et des conseils des autres, qu’ils soient parents, amis ou médecins.
- Changer le massage et l’améliorer en faisant les différentes choses pour la même personne sont différentes d’une personne à l’autre, comme écrire, lire, écouter de la musique, faire du shopping, marcher ou s’asseoir avec des amis.