Instructions de soins des pieds
Le corps a besoin de nombreux aspects des soins, y compris les soins des pieds, qui sont la partie du corps la plupart du temps négligée, ce qui les rend vulnérables à de nombreux problèmes tels que les ulcères, l’enflure et les restes, et peut-être les maladies du pied et pied et autres infections, et pour obtenir deux beaux pieds adhérer à ce qui suit:
- Ne marchez pas pieds nus sur le sol, cela les exposera à la sécheresse et à la saleté.
- Portez des chaussures confortables pour s’adapter à vos pieds et ne portez pas de talons hauts pendant longtemps. Ces types de chaussures ne répartissent pas correctement le poids corporel sur les pieds. Les plaies et les blessures, ainsi que le port de chaussures ouvertes pendant de longues périodes, en particulier lorsque vous quittez la maison, est l’exposition du pied à la saleté, à la poussière, à la sécheresse et à la lumière du soleil, et les personnes qui continuent de porter des fissures semblent s’élargir avec le temps et jouer avec le pied. saleté.
- Portez des chaussettes en coton et ne portez pas de chaussettes sans chaussettes, afin que vous puissiez absorber la transpiration, et vous devez les laver soigneusement et les sécher dès votre retour à la maison.
- Ayez une routine hebdomadaire pour prendre soin de vos pieds et pouvez le faire le week-end, avant de vous coucher, voici les étapes:
- Remplissez un bassin d’eau tiède et ajoutez des fleurs de camomille, et laissez vos pieds pendant 20 minutes.
- Apportez un demi-citron et mettez une poignée de sucre blanc ou brun dessus et frottez-vous les pieds à fond, en particulier les talons.
- Utilisez une vieille brosse à dents pour vous frotter les doigts, en particulier la zone du bout des doigts avec votre doigt.
- Lavez-vous les pieds et séchez-les soigneusement.
- Crayons et ongles avec un refroidisseur à ongles, mais une façon de ne pas affaiblir l’ongle.
- Utilisez la partie liquide de refroidissement pour éliminer l’excès de peau autour de l’ongle, pour l’enlever autour de vos ongles.
- Faire un mélange de lait liquide, une grande cuillère de fécule de maïs, une petite cuillère à café de curcuma, une cuillère à soupe d’eau de rose, y mettre les pieds, en particulier la zone du talon, et laisser reposer 20 minutes. Ce mélange éclaircira vos pieds et supprimera l’obscurité.
- Lavez vos pieds, séchez-les, appliquez une crème hydratante généreuse et utilisez de préférence de la vaseline ou de la glycérine, mais toute crème hydratante sera bonne.
- Portez des chaussettes en coton et un dormeur pour dormir, et vous remarquerez la fraîcheur et la douceur de vos pieds le matin.
- Gardez votre alimentation équilibrée et une table pour l’exercice. Pour jouir d’une bonne santé et d’une beauté, les pieds ont besoin de nombreux éléments, tels que des sels minéraux, pour maintenir la santé des ongles, des vitamines et des protéines afin de renouveler les cellules de la peau comme dans le reste du corps.