Raideur de la nuque
La raideur de la nuque n’est pas une maladie récente mais très ancienne et très répandue, nous entendons quelqu’un dire que j’ai mal au cou, ou que j’ai du mal à bouger le cou, ou entendre un son lors du mouvement du cou, ici nous commençons à reconnaître le concept de la rugosité du cou est un manque de fluide La charnière dans les vertèbres cervicales, qui à son tour provoque une friction osseuse pour former une couche calcaire et une érosion dans l’os.
Causes de la rugosité du cou
- Vieillissement: Le vieillissement affecte les vertèbres et les os du cou en raison de la faiblesse du cartilage et de la courbure de la colonne vertébrale, et cette pression sur les vertèbres et augmente la proportion de calcification dans les os conduisant à la rugosité.
- Les accidents naturels, les accidents affectent souvent la majeure partie du corps humain, il est possible que les accidents entraînent des fractures et des glissements dans les paragraphes, ce qui conduit à l’impact des frottements, et forment de l’arthrose, ce qui provoque des rugosités.
- L’ouïe inadéquate affecte considérablement le cou et ses vertèbres, dans l’une des causes les plus importantes de glissement, en particulier chez le personnel de bureau, qui passe sa journée sur les sièges de bureau, ce qui affecte négativement la formation d’os dans le corps, ce qui entraîne à la pression sur l’os et au frottement, Rugosité.
- Degré d’activité dans les affaires quotidiennes.
- Caractéristiques physiques des personnes, telles que la largeur du cou, la longueur du dos et le dos bronchique.
Symptômes de rugosité du cou
- Douleur dans le cou, le coude, le bras ou la main entière, ou dans l’os de la planche.
- Maux de tête sévères à l’arrière de la tête.
- Contraction des muscles du cou et aussi des muscles entourant l’épaule.
- Difficulté de mouvement due à la douleur, perte d’équilibre.
- Serrant les vertèbres sur les nerfs de la main, perdant ainsi la sensation de la main et souffre également d’engourdissement dans sa main et ses doigts.
Traitement de la rugosité du cou
- Engagement envers la séance de santé, afin que la personne soit debout dans sa séance et ne soit pas assise assis d’une certaine manière, le corps doit se reposer et changer la position assise, et que les positions du corps sont importantes pour maintenir la sécurité du général et du cou et des paragraphes spécifiques.
- Orientée vers la kinésithérapie, elle aide à adoucir le cou et à faciliter les mouvements, et à réhabiliter le cartilage lésé.
- Réchauffant le cou avec de l’eau chaude, il aide à déplacer le sang dans le cou et à éliminer les artères qui serrent les os, ce qui conduit à soulager la pression de grossièreté entre les os.
- Utilisation d’analgésiques osseux traités, d’analgésiques qui soulagent la douleur et aident à un bon traitement, et aident la personne à bouger.
Prévention de la rugosité du cou
- Évitez les activités sportives qui nécessitent de grands efforts, surtout en cas de douleurs au cou.
- Exercice pour renforcer les muscles du cou.
- Vous devriez faire une pause à chaque période, afin que le cou reste dans une position.
- Mettez la ceinture de sécurité lors de la conduite pour protéger le cou contre les accidents de la circulation.