Le mal de tête est une douleur dans la tête, ou peut être dans le cou ou dans le cuir chevelu, il n’y a pas de cause spécifique de maux de tête, alors qu’il peut y avoir une gamme de facteurs et de causes de maux de tête, les causes et la gravité des maux de tête varient d’une personne à personne, la plupart des gens peuvent se sentir mieux s’ils changent leur style de vie et leur style, et sont formés pour se détendre et se calmer. Le mal de tête varie selon l’emplacement dans la tête, il peut provenir de l’avant ou de l’arrière et peut survenir au milieu de la tête ou du dos. Les maux de tête peuvent survenir de façon continue ou intermittente, peuvent durer plusieurs heures voire plusieurs jours, accompagnés de vomissements et de nausées, de vision trouble et de confusion, et de sautes d’humeur dans le R, il est possible que les maux de tête surviennent à la suite de la tête ayant subi une légère accident vasculaire cérébral.
Causes de la douleur centrale à la tête
- Raideur musculaire au niveau du cou ou des épaules.
- Manque de sommeil et de stress.
- Dépression et anxiété.
- Mangez trop de caféine, présente dans le thé ou le café.
- Haute température .
- hypertension artérielle .
- Inflammation de la conjonctivite.
- Sinusite .
- Constipation.
- Problèmes et inflammation des dents.
Maux de tête
- Céphalée de tension: prenez des sédatifs.
- Migraine (migraine): affecte plus les femmes que les hommes, en particulier la ménopause.
- Maux de tête oculaires.
- Sinusite et maux de tête de constipation.
Prévention des maux de tête
- La personne souffrant de maux de tête doit dormir suffisamment.
- Mangez des aliments et des aliments utiles qui contiennent des nutriments importants et des nutriments dont le corps a besoin.
- Buvez suffisamment d’eau.
- Faites de l’exercice régulièrement et régulièrement.
- Individualisé la partie supérieure du cou.
- Abstinence et alcool.
- Respirer profondément.
- Détendez-vous et asseyez-vous dans un endroit calme et pratique.