Prolonge la nourriture de notre corps de nombreux éléments et matériaux importants pour sa construction et son développement et pour lui fournir les éléments nécessaires pour mener à bien quotidiennement son travail d’énergie, les droits d’Aftaam doivent être équilibrés et contiennent tous les nutriments, tels que les glucides, les protéines, les vitamines, les sels minéraux, les graisses et tous ces matériaux doivent être traités par l’homme en quantités spécifiques, car la forte augmentation de l’une de ces substances entraîne des blessures pour le corps, de nombreux problèmes de santé et la plus importante de ces substances, la graisse.
Sources de graisse
Les gens obtiennent généralement deux types de matières grasses: les graisses végétales, les huiles végétales et les graisses animales, qui sont obtenues à partir de produits laitiers, de lait entier et d’aliments gras pour animaux. Bien que les graisses soient d’une grande importance pour le corps, étant la source qui fournit l’énergie au corps et l’isolation de notre corps contre les températures élevées ou basses, et il est impliqué dans la composition des cellules et de certaines parties du corps, mais elles posent un risque grave pour la vie humaine en raison des problèmes de santé et des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, l’hypertension et d’autres maladies.
Mais les graisses dans notre corps ont de nombreux types, y compris nocifs pour le corps et utiles, quels types de graisses dans le corps?.
Types de graisses
- Cholestérol: Il est obtenu à partir d’aliments gras pour animaux, tels que la viande, les œufs, les produits laitiers et les fromages entiers.
- Lipides à haute densité: Aa est appelé un bon cholestérol, un corps bénéfique pour le corps et protège le cœur.
- Faible en gras: Aa appelé mauvais cholestérol, et ces graisses nocives pour le corps, car elles se déposent sur les parois des vaisseaux sanguins et travaillent à les remplir.
- Graisses monoinsaturées: ces graisses sont bénéfiques pour le corps car elles réduisent la quantité de mauvais cholestérol et nous les obtenons à partir d’huiles végétales.
- Gras polyinsaturés: Il est également utile pour le corps car il réduit la quantité de mauvais cholestérol dans le corps, et nous l’obtenons à partir de certains types de graines comme les graines de tournesol.
- Graisses saturées: Ce sont des graisses nocives dans le corps car elles contribuent à augmenter la proportion de mauvais cholestérol dans le corps, et nous obtenons des huiles hydrogénées.
- Triglycérides: Ce sont des graisses dans le sang et peuvent entraîner des maladies cardiaques, et peut-être que ces graisses sont les types de graisses les plus dangereux dans le corps, nous allons donc parler dans cet article, que sont les triglycérides?.
Triglycéride
Les triglycérides sont des composés organiques composés de glycéride et de trois groupes d’acides gras. Ces graisses sont une excellente source de stockage d’énergie. Les triglycérides se déplacent dans le sang et sont stockés dans les cellules adipeuses. Les triglycérides sont présents à la fois dans les graisses végétales et les graisses animales.
Risque élevé de triglycérides
L’augmentation des triglycérides est un indicateur majeur de la détérioration de la santé de l’organisme. Il est l’une des principales causes de maladie coronarienne et provoque également l’athérosclérose, les maladies cardiaques, l’hypertension et les complications. Par conséquent, vous devez réduire les aliments contenant des triglycérides et effectuer un contrôle périodique pour mesurer la proportion de ces graisses dans le corps en raison des risques pour la santé des humains N, mais qu’est-ce qu’une analyse des triglycérides?
Analyse des triglycérides
L’analyse des triglycérides est un simple test sanguin pour mesurer la proportion de triglycérides présents dans le sang. Les médecins sont invités à le faire au moins tous les cinq ans à partir de l’âge de 20 ans. Consultez votre médecin.