Douleur bas du dos
La douleur dans le bas du dos – la région du dos depuis le bas de la cavité thoracique appelée colonne lombaire – est un problème mondial que tout le monde éprouve au cours de sa vie et est l’une des causes les plus courantes d’absentéisme. Il est important de noter que ce type de douleur est sévère et difficile la plupart du temps, mais il guérit souvent seul, et s’il n’est pas guéri seul, un traitement approprié doit être pris.
Les causes de la lombalgie
Causes de la douleur aiguë non chronique dans le bas du dos
La tension musculaire, le ligament, le ligament et le ligament sont les causes les plus importantes de douleur aiguë et non chronique dans le bas du dos. Bien qu’elles ne causent pas de dommages graves ni de douleur chronique, la douleur peut être très intense. Il convient de mentionner que les symptômes du stress et de la rupture musculaire sont similaires aux symptômes du stress et des ligaments lacrymaux, et dans les deux cas, le traitement est le même, donc il ne devient pas une distinction entre eux est important. Les causes les plus importantes d’étirement et de déchirure des muscles et des ligaments comprennent:
- Chargez des poids lourds ou tordez la colonne vertébrale (colonne vertébrale) lorsque vous transportez des objets.
- Mouvements soudains qui provoquent une pression et un stress dans le bas du dos, comme une chute.
- Prendre une posture inappropriée pendant de longues périodes.
- Blessures sportives, en particulier dans les sports qui doivent tordre le corps et les autres.
Causes de la lombalgie chronique
La douleur est classée comme chronique si elle dépasse trois mois et dépasse la capacité naturelle du corps à guérir. Les causes les plus importantes de lombalgie chronique comprennent:
- La présence d’une hernie dans les vertèbres lombaires: Une hernie discale lombaire peut survenir au niveau de la colonne vertébrale. Les gels pénètrent la couche externe de la glande, causant des dommages et une irritation des racines nerveuses voisines. Parce que le gel est composé d’une grande quantité de protéines, il provoque l’infection lorsqu’il atteint les racines nerveuses et que le périmètre extérieur de la substance est plein de fibres nerveuses. La douleur qui peut survenir est due à une inflammation, à la pression sur les nerfs ou à la rupture de la coque externe des gels.
- Discopathie dégénérative: Le cartilage entre les vertèbres des vertèbres ou les disques vertébraux dans l’état de santé à la naissance contient une grande quantité d’eau. Dans la discopathie dégénérative, cependant, au fur et à mesure que la personne vieillit, cette eau est perdue progressivement, ce qui entraîne une perte de la capacité des gels à résister et à résister à la force, et également à provoquer le transfert de pression vers les parois des gels, ce qui peut provoquer une rupture et la faiblesse, et ainsi augmenter les chances d’une hernie dans les paragraphes.
- La survenue d’un dysfonctionnement des articulations faciales: Les articulations facettaires sont les articulations de la colonne vertébrale qui relient les vertèbres entre elles. Chaque vertèbre contient deux paires de ces articulations, une vers le haut et une vers le bas, et les articulations contiennent également du cartilage (en anglais): le cartilage et le ligament capsulaire contiennent beaucoup de nerfs, de sorte que la douleur peut être causée par les articulations elles-mêmes ou lorsqu’elles se rencontrent avec le gel.
- Dysfonction érectile des articulations iliaques: Les articulations sacro-iliaques fortes et agiles relient la zone des membres à l’extrémité de la colonne vertébrale aux côtés du bassin, dans le but d’absorber les chocs et les tensions entre le haut et le bas du corps. La douleur peut survenir en cas d’inflammation de la sacro-iliite, ou lorsqu’elle augmente ou diminue son mouvement.
- La présence d’une sténose vertébrale: La douleur survient lorsque la sténose de la colonne vertébrale se produit en raison d’un spasme du canal rachidien, qui a des racines nerveuses. La sténose peut être à plusieurs stades et conditions.
- Glissement dans les paragraphes: Des maux de dos dans le spondylolisthésis peuvent survenir en raison de son instabilité. Il existe cinq types de glissement vertébral, mais les plus répandus sont la décoloration vertébrale secondaire due à un dysfonctionnement mécanique ou à une fracture des articulations faciales.
- Arthrite: Elle est également appelée arthrose, provoquant des douleurs, un rétrécissement à divers degrés, une inflammation et une instabilité, et une inflammation peut survenir à des degrés divers dans la colonne vertébrale inférieure. L’incidence de ce problème est associée au vieillissement et caractérisée par des progrès et une augmentation progressive.
- La présence de défauts et de défauts dans la colonne vertébrale: La déformation peut être accompagnée de douleurs dans le bas du dos lorsqu’elle provoque la séparation du disque, des articulations faciales ou des articulations iliaques, ou lorsqu’elle provoque une constriction. Les autres formes de courbure vertébrale sont la flexion latérale ou la scoliose et la cyphose.
- Choc ou ecchymose: Traumatisme, fractures aiguës et luxations de la colonne vertébrale. Un avis médical doit être pris pour évaluer les douleurs post-traumatiques telles que les chutes ou les accidents de la circulation.
- Fractures de stress: La fracture de compression est un exemple de fractures des vertèbres, qui provoquent une douleur intense, généralement due à une faiblesse osseuse telle que l’ostéoporose et chez les personnes âgées.
Traitement des douleurs au bas du dos
Les traitements qu’une personne peut faire seule
Parmi les traitements et procédures pouvant être effectués par la personne infectée elle-même:
- Maintenez l’activité et le mouvement.
- Exercices et exercices d’étirement du dos.
- Utilisation d’analgésiques, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, l’ibuprofène et autres.
- Utilisez des compresses chaudes et froides.
- Détendez-vous et maintenez un positif.
Traitements pouvant être effectués par des spécialistes
Des traitements et interventions effectués par des spécialistes:
- Cours d’aérobie donnés par des spécialistes (classes d’exercices).
- Thérapie manuelle.
- Soutien psychologique.
- Procédures et chirurgie (Chirurgie et procédures).