Un des problèmes les plus gênants que beaucoup de gens rencontrent est la mauvaise haleine, également appelée «rince-bouche», où plus de 90 millions de personnes dans le monde souffrent de mauvaise haleine chronique, ce qui les rend particulièrement embarrassantes. Compte tenu de la recherche constante des meilleurs moyens pour atténuer ou éliminer définitivement ou temporairement ce problème, nous vous présentons un ensemble de moyens ou de conseils qui contribuent à l’élimination temporaire ou permanente de ce problème.
- Le maintien de l’hygiène buccale est l’un des moyens les plus utiles pour résoudre ce problème. Cette situation est souvent rencontrée par une personne qui ne fournit pas de soins et d’attention à la propreté de sa bouche, conduisant à l’odeur de bactéries buccales et à la dégradation des molécules alimentaires. Ici, nous devons nettoyer les dents en les brossant en plus d’utiliser le mélangeur médical pour nettoyer les aliments coincés entre les dents. Avec la possibilité d’utiliser des bains de bouche ou des liquides disponibles dans les pharmacies de nettoyage de la bouche qui sont utilisés par rinçage. Comme alternative au rince-bouche, le carbonate de sodium peut également le faire.
- La bouche sèche est l’une des raisons importantes pour lesquelles la bouche est ciblée par les bactéries. C’est également la principale cause de mauvaise haleine le matin, en raison du manque de production de salive pendant le sommeil, et pour augmenter la production de salive, il est recommandé de boire de l’eau en grande quantité, ainsi que de mâcher du chewing-gum est spécifiquement ceux qui sont de la cannelle- parfumé. Les fruits et légumes contribuent également aux agrumes comme l’orange, qui est traitée avec des glandes salivaires en raison de son acide citrique. Les légumes comprennent le persil, qui est l’un des moyens les plus efficaces de se débarrasser de l’odeur de la bouche, en raison de la présence de chlorophylle.
- Boire du thé noir et vert tue également les bactéries dans la bouche, en raison de la présence de polyphénols, avec la possibilité d’ajouter tout type d’épices aromatiques telles que les clous de girofle, la cannelle et la cardamome. En outre, vous pouvez boire de la menthe chaude après chaque repas, car elle fonctionnera en même temps que la digestion des aliments pour vous donner un arôme aromatique.
- La mauvaise haleine est souvent un effet secondaire d’un régime pauvre en glucides, il est donc préférable d’ajouter un peu de glucides à ce régime pour aider à éliminer ce problème, comme manger un petit morceau de pain.
- Restez en contact avec le dentiste, en raison de certains des problèmes dentaires causés par une odeur nauséabonde comme la gingivite ou la carie dentaire.