Orteil en marteau

Qu’Est-ce que c’est?

Les quatre plus petits orteils de chaque pied ont trois segments osseux reliés par deux articulations, tout comme les doigts. Hammertoe est une déformation dans laquelle un ou plusieurs des petits orteils développent une courbure au niveau de l’articulation entre les premier et deuxième segments de sorte que la pointe de l’orteil se tourne vers le bas, ce qui fait ressembler à un marteau ou une griffe. Le deuxième orteil est le plus souvent touché.

La plupart des hammertoes sont causées par le port de chaussures mal ajustées, serrées ou à talons hauts sur une longue période de temps. Les chaussures qui ne vont pas bien peuvent encombrer les orteils, exercer une pression sur les orteils du milieu et les faire se recourber vers le bas. La condition peut être plus probable lorsque le deuxième orteil est plus long que le premier orteil ou lorsque l’arche du pied est à plat. Hammertoe peut également être présent à la naissance (congénitale). Hammertoe peut également être causée par un oignon, qui est la bosse qui se développe parfois sur le côté du gros orteil. Un oignon fait plier le gros orteil vers les autres orteils. Le gros orteil peut alors se chevaucher et encombrer les orteils plus petits. De temps en temps, un hammertoe est hérité ou provoqué par l’arthrite dans l’articulation d’orteil.

Si les orteils restent dans la position de hammertoe pendant de longues périodes, les tendons sur la partie supérieure du pied se resserreront au fil du temps car ils ne sont pas étirés sur toute leur longueur. Finalement, les tendons raccourcissent suffisamment pour que la pointe reste pliée, même lorsque les chaussures ne sont pas portées.

Symptômes

Les symptômes de hammertoe comprennent:

Un orteil de curling
Douleur ou inconfort au niveau des orteils et de la pointe du pied ou du devant de la jambe, en particulier lorsque les orteils sont tendus vers le bas
Épaississement de la peau au-dessus ou en dessous de l’orteil touché avec la formation de cors ou de callosités
Difficulté à trouver des chaussures qui vont bien

Dans ses premiers stades, Hammertoe n’est pas évident. Souvent, hammertoe ne provoque aucun symptôme, sauf pour la forme d’orteil en forme de griffe.

Diagnostic

La plupart des professionnels de la santé peuvent diagnostiquer hammertoe simplement en examinant vos orteils et vos pieds. Les rayons X des pieds ne sont pas nécessaires pour diagnostiquer la maladie, mais ils peuvent être utiles pour rechercher des signes de certains types d’arthrite (tels que la polyarthrite rhumatoïde) ou d’autres troubles qui peuvent causer le martinet. Si l’orteil déformé est très douloureux, votre médecin peut vous recommander de prélever un échantillon de liquide à l’aide d’une aiguille afin de détecter tout signe d’infection ou de goutte (arthrite due à des dépôts de cristaux).

La durée prévue

À moins d’être traitée, hammertoe est permanente.

La prévention

La plupart des cas de hammertoe peuvent être évités en portant des chaussures qui s’adaptent correctement et donnent beaucoup d’espace aux orteils. Certaines lignes directrices recommandées comprennent:

Évitez les chaussures avec les orteils pointus ou étroits.
Évitez les chaussures trop serrées ou trop courtes.
Évitez les chaussures à talons hauts, qui peuvent forcer les orteils vers l’avant.
Si les chaussures font mal, ne les portez pas.
Choisissez des chaussures avec des orteils larges ou boxy.
Choisissez des chaussures d’un demi-pouce de plus que votre plus long orteil.

Si vous remarquez les signes avant-coureurs du martinet, vous pourriez empêcher les tendons de se serrer en portant des chaussures adaptées aux orteils, en aplatissant régulièrement vos orteils et en trempant vos pieds tous les jours dans de l’eau chaude, puis en étirant vos orteils et vos chevilles. pointer vos orteils.

Les exercices du pied peuvent également aider à maintenir ou à restaurer la flexibilité des tendons. Un exercice simple consiste à placer une petite serviette sur le sol et ensuite le ramasser en utilisant seulement vos orteils. Vous pouvez également saisir au tapis avec vos orteils ou boucle vos orteils de haut en bas à plusieurs reprises.

Traitement

Traiter hammertoe implique de redresser l’orteil, rendant les tendons dans les orteils flexibles à nouveau, et empêchant le problème de revenir. Certains traitements simples comprennent:

Attacher l’orteil pour le maintenir droit et étirer les tendons du pied
Utilisation de coussinets, de coussins ou de sangles en vente libre pour réduire l’inconfort
Exercer les orteils pour détendre les tendons du pied (une séance avec un physiothérapeute peut vous aider à commencer avec des exercices du pied)
Porter des chaussures qui s’adaptent bien et laisser suffisamment d’espace aux orteils pour s’étirer

Dans les cas avancés dans lesquels l’orteil est devenu rigide et plié en permanence, l’orteil peut être redressé avec une intervention chirurgicale. Un type de chirurgie consiste à enlever une petite section de l’os de l’orteil pour permettre à l’orteil de rester à plat. Chirurgie pour hammertoe est généralement classé comme une procédure cosmétique. Les chirurgies esthétiques des pieds entraînent parfois des complications telles que la douleur ou l’engourdissement, il est donc préférable de traiter le problème avec une chaussure qui s’adapte correctement.

Quand appeler un professionnel

Prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé si vous éprouvez des douleurs aux orteils ou aux pieds qui durent plus de plusieurs jours. Si un ou plusieurs de vos orteils commencent à friser, consultez votre médecin ou un podiatre (médecin pédiatre) pour discuter d’un traitement précoce afin d’éviter le martinet. Si vous avez déjà des problèmes de santé et que vous trouvez cela ennuyeux, appelez un professionnel de la santé pour une évaluation.

Si vous souffrez de diabète et que vous ressentez des douleurs aux orteils ou aux pieds ou des problèmes d’orteil, y compris du hammertoe ou des cors, consultez un médecin rapidement pour éviter une infection ou des complications cutanées potentielles.

Pronostic

Hammertoe est souvent une condition inoffensive et indolore. Bien que l’orteil puisse être bouclé de façon permanente, hammertoe ne devrait pas causer de problèmes à long terme autres que la difficulté de trouver des chaussures qui conviennent. Si Hammertoe est traitée et les mesures préventives sont suivies, la condition ne devrait pas revenir. Le port de chaussures serrées ou serrées peut entraîner le retour du martinet.