Mal au dos
Le mal de dos est l’une des douleurs les plus courantes dans le monde et affecte la capacité d’une personne à exercer sa vie normale. Le dos est un groupe d’os, de muscles et de ligaments reliés entre eux pour permettre au corps de bouger correctement et correctement. Négatif sur leur travail et la rapidité de leur réponse aux commandes. Les symptômes des problèmes de dos se manifestent par une douleur intense le long de la colonne vertébrale, des sensations de dos, des douleurs dans le bas des jambes et une incapacité à se tenir debout.
Causes des maux de dos
Il existe diverses causes pouvant entraîner des maux de dos, notamment:
- Tension musculaire, souvent causée par une lourde charge ou un mouvement brusque.
- Elle affecte les nerfs du dos.
- L’ostéoporose entraîne des fractures.
- Inflammation des articulations.
- Les hormones corporelles des femmes changent et prennent du poids en raison de la grossesse.
- Exposition à des accidents soudains tels que des accidents de la circulation.
- L’incidence des tumeurs cancéreuses.
- Asseyez-vous dans le mauvais sens pendant une longue période.
- Certaines maladies telles que les maladies rénales et les maladies utérines.
- Chondrose, qui conduit à des disques vertébraux inférieurs et à des spasmes vertébraux.
- Il existe certains comportements qui augmentent les maux de dos tels que:
- Fumeur.
- L’excès de poids augmente la pression sur le bas du dos.
- Fatigue et épuisement.
- Troubles mentaux tels que la dépression.
Méthodes de traitement des maux de dos
Le patient doit consulter le médecin pour diagnostiquer correctement la situation, car le traitement dépend du bon diagnostic de la maladie et de ses causes, et des méthodes de traitement qui peuvent être suivies:
- Réduisez le poids pour réduire la pression sur les vertèbres de la colonne vertébrale et le bas du dos.
- Mangez des aliments sains riches en calcium et en phosphore qui protègent les os contre les maladies de fragilité, la facilité de casse et de grattage et la capacité de guérir rapidement.
- Restez au lit pendant un certain temps mais ne devez pas continuer longtemps sur la même position mais bougez avec des mouvements simples et légers.
- Traitement des médicaments inflammatoires, relaxants pour les nerfs, les muscles et les sédatifs.
- Changer les mauvaises habitudes et les comportements tels que se tenir debout pendant de longues périodes ou s’asseoir incorrectement pendant de longues périodes.
- L’utilisation de la méthode d’injection de cortisone est une solution utilisée par le médecin dans le cas de traitements simples.
- L’exercice est simple et approprié pour essayer d’adoucir les muscles.
- L’utilisation de procédures chirurgicales.
- L’utilisation de la thérapie physique et folklorique pour essayer de restaurer les vertèbres vertébrales à sa place, mais soyez prudent lorsque vous recourez à cette méthode car elle est grave si elle est pratiquée par un non-spécialiste, il peut s’agir de handicaps professionnels et de handicaps corporels car une mauvaise pression sur la colonne vertébrale peut entraîner une paralysie complète de la personne.