Boire du jus de fruits et de légumes est l’une des habitudes de santé les plus puissantes et les plus efficaces de votre corps parce que vous vous nourrissez de nutriments naturels, car cela peut aider à guérir les maladies chroniques et à chasser les toxines du corps. Si vous souffrez d’acné ou d’autres maladies de la peau qui s’aggravent, l’apprentissage de la méthode de détoxification de votre corps à travers les jus de légumes et de fruits est un must. Dans votre quête d’une peau impeccable, connaître les aliments qui combattent les toxines et comment les manger ou les boire est crucial pour obtenir les résultats souhaités. Ici, nous vous proposons une gamme d’ingrédients naturels que vous pouvez ajouter à votre alimentation quotidienne pour vous donner un coup de pouce de beauté!
Les carottes contiennent une très grande quantité de bêta-carotène en forme de vitamine A. Le bêta-carotène est un puissant antioxydant qui empêche les cellules de tourner, aide à ralentir le vieillissement et maintient l’apparence de la jeunesse. La vitamine A aide le corps à maintenir la croissance des tissus ensemble car elle renforce la vision et la vision, soutient les os et les dents. Les carottes contiennent également une bonne quantité de vitamine C, ce qui aide le corps à produire du collagène. Le collagène est essentiel pour l’élasticité de la peau, la prévention des rides et le ralentissement des signes de vieillissement. Le potassium dans les carottes joue un rôle dans la croissance de nouvelles cellules cutanées, ce qui aide le corps à maintenir l’équilibre, à réduire l’acné / les imperfections, à prévenir et à traiter les cicatrices ou les taches brunes sur la peau. Enfin et surtout, comme les autres composants énergétiques, les carottes aident à détoxifier le foie afin que les toxines ne se développent pas et n’atteignent pas votre visage sous forme d’acné.
Les betteraves sont une plante pleine de nutriments essentiels pour la santé et la peau fraîche! Ils nettoient le sang et le foie et traitent donc les maladies de la peau, car le nettoyage du sang est la clé de la solution. Les betteraves vous donnent un liquide concentré et fort, il est donc préférable de ne pas utiliser la betterave entière dans un jus. Si vous avez des calculs rénaux, ne buvez pas de jus de betterave. Les betteraves sont une plante anti-inflammatoire et riche en fer, potassium, niacine, cuivre et vitamine C, en plus du manganèse, du magnésium, du calcium, du zinc et de l’acide folique
Le persil est une herbe populaire riche en vitamines A et C. Il aide également à masquer les imperfections évidentes de la peau et à nettoyer les voies urinaires, le foie et les reins. Le persil contient des niveaux élevés de vitamine K, ce qui peut améliorer l’élasticité de la peau et accélérer le processus de guérison.
Le gingembre est un ingrédient puissant qui peut être ajouté à n’importe quel jus pour augmenter les bienfaits pour la santé et stimuler votre système immunitaire. Cette racine est idéale pour traiter l’acné car elle est la première à soulager l’inflammation et contient des nutriments tels que le magnésium, le potassium, le manganèse et la vitamine B6, ainsi que des substances antioxydantes et anti-âge.
Le billet est un autre légume qui aide à purifier le sang, ce qui le rend important et très bénéfique pour la guérison des maladies de la peau. En raison de la teneur élevée en soufre, la bulabula est une quantité importante de légumes pour la beauté et qui aidera à nettoyer et à améliorer votre peau. Un bol d’albola contient environ la moitié de la dose quotidienne recommandée de vitamine A. De plus, l’ingestion de biloba vous donnera une bonne dose de vitamine C, vitamine K, bêta-carotène, vitamines B, vitamine E, acide folique, iode, calcium et plus . Albela est également une source d’antioxydants, anti-âge, et est également un tonique efficace pour le foie.
Le citron et les agrumes forts sont efficaces comme aliment et médicament. Ils contiennent de la vitamine C, de l’acide citrique et de la vitamine B. Il a de grands avantages pour nettoyer la peau et purifier le sang, nettoyer les reins et aider à éliminer les toxines.
- Cali ou (Taureau):
Le kali est un puissant légume à feuilles vertes qui est considéré comme un moyen de lutter contre l’acné. Kali, est un aliment anti-inflammatoire incroyablement efficace, est une excellente source de nutriments, y compris les vitamines A, C, K, E B1, B 2, B3, calcium, bêta-carotène, phosphore, fer, cuivre, magnésium, oméga-3 Acides gras oméga-6, carotène et wotine. La teneur en vitamine A favorise la réparation et l’entretien de la peau, les acides gras oméga 3 en plus de ses propriétés anti-inflammatoires. Si vous avez de l’acné ou d’autres maladies cutanées graves, elles peuvent être causées par la pourriture du côlon et des intestins, le kali est très important pour vous assurer d’obtenir un intestin propre car il expulse les moisissures du corps en stimulant les selles.
Spécialiste: DanaMuslim