Qu’Est-ce que c’est?
La pression artérielle a deux composants:
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Pression systolique est le numéro supérieur. Il représente la pression que le cœur génère lorsqu’il bat pour pomper le sang vers le reste du corps.
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Pression diastolique est le nombre inférieur. Il se réfère à la pression dans les vaisseaux sanguins entre les battements cardiaques.
La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg). Donc, la pression artérielle serait exprimée, par exemple, en 120/80 mmHg.
L’hypertension artérielle est diagnostiquée lorsque l’un ou l’autre de ces nombres est trop élevé. L’hypertension artérielle est également appelée hypertension.
La pression artérielle est classée comme suit:
Ordinaire: Moins de 120/80 mmHg
Préhypertension: 120/80 à 139/89 mmHg
Hypertension de stade 1: 140/90 à 159/99 mmHg
Hypertension de stade 2: 160/100 mmHg et plus
Habituellement, la pression systolique augmente à mesure que nous vieillissons. Cependant, après 60 ans, la pression diastolique commence généralement à diminuer.
La préhypertension n’est pas encore une maladie. Mais cela signifie que vous êtes exposé à un risque accru de développer une hypertension artérielle.
Bien que l’hypertension artérielle puisse causer des symptômes comme des maux de tête et des battements cardiaques, elle ne provoque souvent aucun symptôme.
Alors pourquoi s’inquiéter de l’hypertension artérielle? Parce que même lorsque l’hypertension artérielle ne cause aucun symptôme, elle peut endommager silencieusement de nombreux organes, y compris:
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Cerveau
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Les yeux
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Cœur
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Reins
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Des artères dans tout le corps
Vous ne pouvez pas reconnaître les dommages que l’hypertension silencieuse a causés à votre corps jusqu’à ce que vous soyez soudainement frappé d’une maladie majeure. Par exemple, l’hypertension augmente le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance rénale.
Symptômes
Habituellement, l’hypertension ne cause pas directement les symptômes. Lorsque la pression artérielle est très élevée, elle peut provoquer:
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Maux de tête
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Vertiges
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Fatigue
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Bourdonnement dans les oreilles
Diagnostic
Le diagnostic d’hypertension dépend des lectures de tension artérielle. Par conséquent, il est essentiel que la pression artérielle soit mesurée avec soin.
Pour obtenir une mesure précise de la pression artérielle:
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Évitez ce qui suit pendant au moins une heure avant de prendre votre tension artérielle:
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Exercice intense
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Fumeur
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En mangeant
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Boire des boissons contenant de la caféine
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Soyez assis pendant au moins cinq minutes avant la lecture.
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Ne parlez pas pendant que votre tension artérielle est mesurée.
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Deux lectures doivent être enregistrées et moyennées.
Si votre tension artérielle est élevée, votre médecin devrait examiner vos yeux, votre cœur et votre système nerveux afin de rechercher des signes de dommages dus à l’hypertension.
S’il n’y a pas de telles preuves, vous devriez revenir pour au moins deux autres mesures de tension artérielle. Alors seulement, le médecin devrait vous diagnostiquer une hypertension. C’est parce qu’une lecture haute unique peut arriver à n’importe qui.
Si vous êtes diagnostiqué avec l’hypertension, d’autres tests permettront de vérifier les dommages aux organes. Ces tests peuvent inclure:
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Des tests sanguins pour vérifier la fonction rénale
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Un électrocardiogramme (ECG) à rechercher:
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Épaississement du muscle cardiaque
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Rythmes cardiaques irréguliers
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Une radiographie pulmonaire à rechercher:
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L’élargissement du coeur
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Accumulation de fluide dans les poumons due à une insuffisance cardiaque
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La prévention
Pour prévenir l’hypertension artérielle:
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Obtenez des exercices aérobiques réguliers
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Limitez votre consommation de sel et de boissons alcoolisées
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Mangez une alimentation riche en fruits et légumes et faible en gras saturés
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Éviter de fumer
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Maintenir un poids corporel souhaitable
L’hypertension augmente votre risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Il est donc important de modifier vos facteurs de risque de maladie coronarienne. En plus des actions ci-dessus, vous devriez:
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Arrêter de fumer
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Réduisez votre taux élevé de cholestérol LDL (mauvais cholestérol)
Vous mai être en mesure de guérir votre hypertension avec des changements de style de vie seul.
Traitement
Parfois, les changements de mode de vie ne peuvent pas contrôler adéquatement l’hypertension. Si c’est le cas, des médicaments seront nécessaires.
Les médicaments antihypertenseurs comprennent:
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Diurétiques
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Bêta-bloquants
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Inhibiteurs de l’ECA
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Bloqueurs des récepteurs de l’angiotensine
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Bloqueurs de canaux calciques
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Alpha-bloquants
Les personnes atteintes de diabète, de maladie rénale ou de problèmes cardiaques courent un risque plus élevé de complications liées à l’hypertension. En conséquence, ils sont habituellement traités plus agressivement avec des médicaments.
Quand appeler un professionnel
Les adultes devraient faire mesurer leur tension artérielle au moins toutes les quelques années.
Si votre pression artérielle est supérieure à 120/80 mmHg, prévoyez des rendez-vous réguliers avec votre médecin. Faites surveiller votre tension artérielle plus régulièrement. Et obtenez des conseils sur la modification de votre style de vie pour éviter les problèmes futurs.
Pronostic
Le pronostic de l’hypertension dépend de:
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Depuis combien de temps l’avez-vous
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Quelle est la gravité
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Si vous avez d’autres conditions (comme le diabète) qui augmentent le risque de complications
L’hypertension peut mener à un mauvais pronostic même si vous n’avez pas de symptômes.
Lorsque l’hypertension artérielle est traitée de manière adéquate, le pronostic est beaucoup mieux. Les deux changements de style de vie et les médicaments peuvent contrôler votre tension artérielle.