Les hémorroïdes se produisent beaucoup pendant la grossesse et il existe un certain nombre de facteurs qui contribuent à l’apparition d’hémorroïdes tels que la constipation et la pression causées par l’utérus avec l’augmentation de la taille et du poids du fœtus
Mangez beaucoup d’aliments grossiers et mangez beaucoup de légumes mûrs, de fruits secs, de son et de pain de grains entiers. Cela aide à ramollir les selles et facilite la sortie. Les selles peuvent être douloureuses à la sortie et provoquer des saignements.
Buvez également 6 à 8 tasses de liquides chaque jour comme de l’eau, des jus de fruits et de la tisane
Soulevez vos pieds et vos jambes à une position élevée dans le processus de sortie, cela aide le mouvement de l’intestin grâce à la relaxation des muscles anaux. Ne vous asseyez pas ou ne vous asseyez pas dans les toilettes pendant longtemps
Utilisez une herbe froide d’Hamamilis pour aider les hémorroïdes
Marcher un mile par jour pour améliorer la digestion et la production