Mal au dos
Les maux de dos sont dus aux mauvaises manières dont les gens se suicident, assis pendant de longues heures sur le bureau, assis devant la télévision et l’ordinateur sans bouger les muscles du corps, conduisant la voiture au lieu de marcher. La douleur peut être éliminée en peignant la place des odeurs qu’elle décrit. Docteur, ou en utilisant des matériaux naturels riches en éléments utiles, et nous vous présenterons dans cet article sur les moyens de traiter les maux de dos, en plus de quelques conseils à l’appui.
Méthodes de traitement des maux de dos
Ginger
Le gingembre est l’une des meilleures herbes utilisées pour traiter les maux de dos en mélangeant un peu de gingembre avec de l’eau tiède, puis en le déplaçant et en le filtrant dans un morceau de gaze et en l’appliquant sur la douleur. Répétez ce processus trois fois par jour. Gingembre en poudre avec une cuillère à café de cannelle en poudre sur le feu, puis mangez le mélange résultant trois fois par jour.
Farine
La farine est un matériau très utile pour réduire les maux de dos en plaçant la farine dans un bol d’eau à feu doux, en la laissant devenir une pâte, puis en appliquant la pâte à l’endroit de la douleur dans une position chaude. Ce processus est répété trois fois par jour.
Honey
Le miel est un aliment utilisé dans le traitement de nombreuses maladies depuis les temps anciens, y compris les maux de dos sévères, en ajoutant une cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau, puis en le prenant.
huile d’olive
L’huile d’olive est utilisée pour traiter la plupart des maladies musculaires, squelettiques et surtout du dos. Il contient de nombreuses propriétés bénéfiques en chauffant l’huile d’olive sur le feu, puis en frottant la douleur pendant dix minutes. Ce processus est répété cinq fois par jour.
Feuilles de chou
Les feuilles de chou sont placées dans le lait chaud, laissées à ramollir complètement, placées directement sur l’endroit douloureux et recommandées pour être conservées pendant la nuit ou tout au long de la journée.
Ail
L’ail contient des propriétés anti-inflammatoires, et est donc un traitement efficace pour les maux de dos, en mangeant trois ans d’ail sur le ventre quotidiennement, ou en massant avec de l’huile d’ail, et laissé pendant longtemps, puis lavé à chaud l’eau.
Conseils pour le traitement des maux de dos
- Exercer des types spécifiques d’exercices, comme marcher une demi-heure trois fois par semaine et un exercice de musculation qui enlève la tension et la douleur et peut s’asseoir dans l’eau pour soulager la pression sur les muscles.
- Asseyez-vous correctement, lorsque vous êtes assis devant l’écran de l’ordinateur, l’écran doit être au niveau de la considération et veillez à ne pas vous pencher devant lui.
- Engagement à manger des aliments utiles pour des os du dos sains, qui comprennent le calcium et la vitamine D, qui se trouvent dans les fruits, les légumes et les céréales.