La mauvaise haleine
Le problème de la mauvaise haleine a de nombreuses causes, notamment: le tabagisme, la consommation de boissons alcoolisées, la gingivite, le manque de soins dentaires, etc., et la plupart ont recours à l’achat de pâtes disponibles sur les marchés, mais l’effet est temporaire et non permanent, et dans cet article, nous nous souviendrons comment s’en débarrasser avec des recettes naturelles et des conseils pour s’en débarrasser.
Débarrassez-vous de la mauvaise haleine
Conseils pour se débarrasser de la mauvaise haleine
- Nettoyez les dents au moins trois fois par jour, surtout après avoir mangé les principaux repas, car le dentifrice contient du fluor qui élimine la plaque dentaire.
- Nettoyage de la langue après avoir mangé, et raison de contenir des bactéries en quantité suffisante.
- Utilisez au moins une nouvelle brosse à dents tous les trois mois.
- Nettoyer les dents avec le fil dentaire au moins une fois par jour, ce qui contribue à nettoyer les dents des bactéries et des aliments qui s’y collent.
- Vérifiez d’abord votre dentiste pour vous assurer que les dents sont exemptes de maladies et d’infections.
- Non-fumeur.
- Buvez beaucoup d’eau, qui à son tour aide à humidifier la gorge et la bouche.
- Mangez de la gomme sans sucre.
- Utilisez un cure-dent pour nettoyer les dents.
Recettes pour se débarrasser de la mauvaise haleine
- Bicarbonate de soude: Placer une petite quantité de bicarbonate de soude sur la brosse à dents, puis frotter les dents pendant cinq minutes, puis se laver la bouche avec de l’eau.
- Graines de fenouil: Prenez une demi-cuillère à soupe de graines de fenouil, mâchez pendant au moins 2 minutes, puis lavez-vous la bouche avec de l’eau.
- Cannelle: Placer une demi-cuillère à soupe de cannelle en poudre dans une tasse d’eau chaude et laisser reposer pendant cinq minutes ou jusqu’à ce qu’elle refroidisse, puis se gargariser avec le mélange au moins deux fois par jour ou il peut être utilisé d’une autre manière. Mélanger une poignée de feuilles de laurier moulues et une demi-cuillère à soupe des deux grains dans un verre d’eau et mélanger, puis se gargariser avec le mélange une fois par jour.
- Vinaigre de cidre de pomme: Placez deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d’eau et mélangez, puis gargarisez-vous avec le mélange au moins trois fois par jour, et le vinaigre de cidre de pomme aide à éliminer les dépôts persistants des dents.
- persil: Placer une poignée de persil finement haché dans une tasse d’eau chaude et mélanger, laisser le mélange de côté jusqu’à ce qu’il refroidisse, puis se gargariser avec le mélange au moins deux fois par jour.
- Grain de l’anneau: Mélangez une demi-cuillère à soupe de grains d’anneaux dans un verre d’eau chaude, puis laissez le mélange de côté jusqu’à ce qu’il refroidisse, puis égouttez-le de l’eau, puis gargarisez-vous avec le mélange une fois par jour.
- Limonade: Mélanger une demi-cuillère à soupe de jus de citron dans un verre d’eau et mélanger, puis se gargariser avec le mélange au moins une fois par jour.
- Canneberges: Buvez un verre de jus de canneberge au moins une fois par jour.