La chose la plus importante pour les personnes atteintes de trouble obsessionnel-compulsif est de savoir comment s’en débarrasser et contrôler les pensées qui occupent leur esprit à tout moment, elles sont exposées à l’effet qui soulève en elles un trouble obsessionnel-compulsif, ce qui conduit à des conflit dans les stades de la maladie pour montrer des signes de tension qui reflètent ce qui se transforme à l’intérieur de l’individu.
Quant au traitement réussi du trouble obsessionnel-compulsif, il doit être sous la surveillance d’un médecin ou d’un psychologue car il est divisé en deux parties: la pharmacothérapie, la thérapie comportementale. Le traitement dépend du diagnostic de la maladie par le médecin et de l’ampleur des progrès et de l’étendue des effets obsessionnels sur les actions de l’individu. La thérapie comportementale – la partie principale du traitement – consiste à enseigner au patient comment gérer les pensées pathologiques et leurs actions cinétiques, qui peuvent être résumées comme suit:
Premièrement: Empêchez les pensées méditatives de ne pas y penser et de faire d’autres choses qui vous occupent, comme parler aux autres ou faire un travail qui nécessite de la concentration.
Deuxièmement, connaissant la différence entre les pensées ordinaires et obsessionnelles, les idées ordinaires sont logiques et ont des conditions objectives. Quant aux pensées obsessionnelles, elles se répètent sans raison logique. Dans ce cas, vous devez vous dire que ce n’est qu’une idée et une idée politique. À la suite de l’obsession en vous, et au fil du temps augmentera la force de votre résistance à ces idées et vous contrôlera avec succès.
Troisièmement, vous devez admettre que vous êtes malade, que la cause du trouble obsessionnel-compulsif est un dysfonctionnement dans la connexion entre l’avant du cerveau, qui est responsable du sentiment de peur et de danger, et entre les neurotransmetteurs contrôlant la capacité de l’individu pour démarrer et arrêter les pensées, donc ces idées que vous avez ne sont que de fausses idées en raison d’un défaut dans les signaux du cerveau, et non pas en raison de votre manque de propreté personnelle ou de la faiblesse de votre foi ou de votre peur de l’inexactitude ou autre des choses qui rendent votre conscience instable.
Quatrièmement: affrontez toujours fermement et clairement ces idées. Si vous sentez que vous devez réorganiser la pièce ou plier les vêtements parce qu’ils sont épurés, vous devez faire face au sentiment que vous ressentez ainsi et que la pièce n’a pas besoin d’être arrangée et que ces pensées sont intrusives et irréelles. Et acceptez que vous avez subi une blessure et ne la faites pas reculer sur le reste des idées de votre vie, car la plupart des autres idées sont des idées ordinaires.