Comment éliminer la dépression
Dormir et se reposer Le corps humain a besoin de se reposer et de dormir pendant une certaine période, de sorte que cette période ne soit pas inférieure à 7 ou 8 heures chaque nuit, et s’il ne dort pas suffisamment, il vaut mieux compenser le manque d’heures de sommeil, en dormant plus longtemps le … Lire la suite Comment éliminer la dépression