Trouble obsessionnel compulsif
Le trouble obsessionnel-compulsif est l’une des maladies neurologiques les plus courantes, entraînant des crises de peur, de tension et de nervosité, ou des comportements répétitifs, ainsi que des sentiments de culpabilité, de fatigue et de dépression. Mais inclut également ceux qui l’entourent, et dans cet article, nous vous expliquerons comment vous débarrasser une fois pour toutes de cette situation.
Causes du trouble obsessionnel-compulsif
- Facteurs génétiques: Le patient peut être affecté par certains membres de sa famille depuis l’enfance. Les symptômes du trouble obsessionnel-compulsif commencent généralement avant l’âge de 40 ans, mais il est indiqué que le gène associé au trouble obsessionnel-compulsif est inefficace.
- Maladies immunologiques: En particulier la gorge et la gorge, qui est un type de bactérie en grappe qui attaque le corps humain, en particulier les enfants, conduisant à une maladie auto-immune similaire au trouble obsessionnel-compulsif.
- Problèmes psychologiques et émotionnels: L’exposition à un traumatisme violent et violent peut entraîner ce problème, surtout si la personne y est sensible.
Traitement des troubles obsessionnels compulsifs
Psychothérapie
C’est l’un des traitements les plus efficaces pour se débarrasser de ce problème, par la technique d’exposition, de prévention, sur laquelle le thérapeute se base sur l’exposition du patient à ses peurs, et l’empêche de penser ou de peur, et un ensemble de conseils qui doivent être pris en compte dans le traitement, qui:
- Convaincue que le trouble obsessionnel-compulsif est une maladie chronique, la personne doit vivre avec elle quotidiennement, et essayer de la contrôler, en prenant soin de ne pas rompre avec les traitements psychologiques et comportementaux, afin d’éviter les rechutes.
- Distinguer entre les idées réelles et réelles et les pensées obsessionnelles, en recherchant les raisons de la peur d’une idée particulière, puis en se demandant si les raisons sont convaincantes ou non, si elles ne sont pas convaincantes, elles sont sans aucun doute et politiques.
- Penser aux pensées les plus obsessionnelles, les oublier, car y penser logiquement reliera les blessés à la solution.
- Autonomie en thérapie, pas sur les autres; car il sera difficile pour les blessés en leur absence de faire face à sa situation.
Drogue et traitement médicamenteux
Certaines personnes recourent à la prise de médicaments pour éliminer le TOC, mais il convient de noter que les personnes qui se sont remises de ce problème en utilisant cette technique ne dépassent pas 20%, donc malgré la prise de médicaments, le patient doit faire attention à continuer la thérapie comportementale.
Thérapie alimentaire
Il existe certains aliments ou boissons qui réduisent le stress et l’anxiété, ainsi que l’état nerveux de trouble, par exemple:
- Thé, car il contient de l’acide thymine.
- La racine dorée, qui contient du tryptophane, est responsable de l’augmentation de l’efficacité de la sérotonine dans le corps, ce qui contribue à son tour à l’amélioration de la fonction cérébrale.
- Aliments contenant de l’inositol, similaires aux composés de vitamine B.
Thérapie sportive
De nombreuses études ont montré que le sport joue un rôle majeur dans la réduction de l’anxiété et du stress que peuvent ressentir les personnes atteintes de TOC.