Dépression
La dépression est un terme couramment utilisé parfois par le grand public pour décrire l’état de désespoir ou de frustration qu’une personne peut ressentir, mais ce n’est pas seulement de la tristesse ou de la frustration, mais une maladie qui cause des douleurs psychologiques au patient et affecte sa santé mentale et vie physique et relations en général, la dépression, qui n’a pas été traitée par le patient, peut conduire au suicide.
Définition de la dépression
La dépression est définie par l’Organisation mondiale de la santé («une maladie caractérisée par un sentiment permanent de tristesse et de perte d’intérêt pour les activités dans lesquelles une personne aime habituellement, et est associée à une incapacité à effectuer des activités quotidiennes pendant au moins deux semaines).
Causes de la dépression
Plusieurs raisons peuvent conduire à la dépression, notamment:
- Avoir des antécédents familiaux de dépression.
- L’exposition à un fort traumatisme psychologique conduit à un état de grande douleur, comme la mort d’un être cher.
- Certains médicaments peuvent augmenter le risque de dépression.
- Exposition aux abus ou aux mauvais traitements.
- Les conflits et les conflits personnels avec la famille ou les amis peuvent provoquer une dépression chez certaines personnes.
- Des problèmes personnels, tels que l’isolement social, peuvent aggraver l’état de dépression.
- Exposition à des maladies graves difficiles à guérir comme le cancer.
- Dépendance à l’alcool ou aux drogues.
- Exposition à un événement majeur comme une perte d’emploi ou un divorce.
Symptômes de dépression
Il existe de nombreux symptômes qui indiquent que la dépression est apparue sur l’homme et a continué de coïncider pendant au moins deux semaines est un signe de risque de dépression, et ces symptômes:
- L’anxiété.
- Fréquence et perturbation.
- Faiblesse générale et perte d’énergie.
- Changement d’appétit.
- Troubles du sommeil tels que le sommeil pendant des périodes plus ou moins longues.
- Faible taux de concentration.
- Faible estime de soi, culpabilité ou désespoir
- Pensez à l’automutilation ou au suicide.
Traitement de la dépression
Il existe deux principaux types de médicaments utilisés pour traiter la dépression:
La thérapie médicamenteuse
La personne déprimée souffre d’un changement dans l’équilibre de certains produits chimiques dans le cerveau, de sorte que le cerveau ne profite pas de ces produits chimiques de la manière nécessaire, et rend les antidépresseurs ces matériaux sont plus disponibles pour l’absorption des cellules du cerveau et supervisés par le médecin spécialisé dans l’aide au patient pour les traiter en cas d’effets secondaires par exemple. Il est nécessaire ici de clarifier certaines idées fausses sur l’utilisation des antidépresseurs, certains peuvent penser que cela peut durer toute la vie et c’est une idée fausse: le traitement peut durer environ six mois, et un an ne dure pas la vie, et l’autre croyance que le patient peut devenir obsolète Ce médicament n’affecte pas non plus la sensation de tristesse ou d’anxiété du patient, mais il atténue ces émotions afin de ne pas aggraver et former une crise psychologique. Le médecin ne peut que déterminer la durée du traitement avec des médicaments. Il ne suffit pas que le patient se sente mieux et arrête le traitement. De lui-même pour qu’il ne lui parle pas E, ni de déclin dans le cas, mais le médecin détermine le moment et la bonne façon d’arrêter le traitement par l’assouplissement progressif des doses de traitement.
Psychothérapie
La psychothérapie joue un rôle majeur dans le rétablissement de la dépression, tandis que certains patients peuvent bénéficier d’un traitement dans un court laps de temps, mais dans d’autres, et ceux qui souffrent de dépression depuis longtemps doivent subir un traitement psychiatrique pendant des périodes plus longues, Long- le traitement à long terme entraîne une plus grande amélioration des symptômes de la dépression, améliore l’état général de satisfaction à l’égard de la vie, du travail et des aspects sociaux, et peut également réduire le risque de rechutes. L’un des objectifs de la psychothérapie est qu’elle aide le patient à:
- Adaptation aux crises ou aux difficultés de la vie.
- Identifiez les comportements et les inconduites du patient et apprenez-lui à corriger ces comportements, à discuter des idées fausses qu’il a et à apprendre la bonne façon de penser.
- Développer des relations et des expériences sociales, et développer une interaction positive avec les autres.
- Rétablir le sentiment de satisfaction, contrôler les sentiments de désespoir et de colère et permettre à la personne de reprendre le contrôle de sa vie.
- Augmentez la capacité de la personne à résister au stress de la vie en adoptant des comportements sains.
- Découvrez les meilleures façons de faire face aux problèmes et de les résoudre.
- Identifiez les problèmes qui aggravent la dépression et aggravent les choses.
- Apprenez à fixer des objectifs réalistes pour la vie.
- Méthodes de psychothérapie
- Il existe plusieurs types et méthodes utilisés en thérapie psychologique pour aider le patient à se débarrasser de la dépression, notamment:
- Conseil individuel: Sur la base des séances individuelles entre le patient et le thérapeute, au cours desquelles le patient parle de son état, et aide le spécialiste à comprendre les raisons qui ont conduit à la maladie, et prévoit qu’il devrait les suivre pour se débarrasser de ces causes et surmonter et d’adopter une nouvelle façon saine d’aider à éliminer la dépression.
- Groupes de traitement: Ce traitement donne au patient l’occasion de rencontrer d’autres personnes qui vivent les mêmes choses que lui. Ils ressentent les mêmes sentiments qu’ils éprouvent et peuvent ainsi partager leurs expériences avec d’autres patients. Cette communication est également un bon moyen d’enseigner au patient de nouvelles façons de penser la maladie et de la voir sous un nouvel angle.
- Thérapie des relations personnelles: Dans ce traitement, le thérapeute se concentre sur les relations personnelles dans la vie du patient, comment ces relations affectent la dépression et comment les traiter d’une manière qui améliore la santé mentale du patient.
- Psychothérapie dynamique: Dans ce traitement, le thérapeute se concentre sur les modèles de comportement du patient, sur les motifs qui le font se comporter de manière incorrecte, ce qui stimule sa dépression, et travaille à modifier ces comportements avec lui.
- Thérapie familiale: Ici, le thérapeute impliquera tous les membres de la famille dans le traitement, car la dépression les affecte également, pas seulement le patient, et si la famille n’apprend pas la bonne façon de traiter le patient, cela peut aggraver la dépression sans que vous alliez . Et suivez ses instructions. Des études montrent que les séances en famille ont un grand impact; ils renforcent les liens familiaux et leur permettent de parler librement du stress de la dépression et de leur impact sur leur vie sous la supervision du médecin qui oriente la discussion pour bien faire. Il contribue également à améliorer le mode de vie du patient et l’aide à se conformer. Et améliore les habitudes de sommeil. Le counseling familial est également un moyen important d’éduquer les proches pour en savoir plus sur la dépression et les signes d’alerte précoce de la maladie.