Anxiété et tension
Les sentiments d’anxiété et de tension sont ressentis par la plupart des gens de temps en temps, et le stress est généralement le résultat de choses auxquelles les gens pensent et de choses qui sont émotionnellement ou physiquement pénibles, des devoirs, des tâches et des exigences à faire. L’anxiété est un sentiment de peur et d’inconfort, et peut parfois être due au stress et à la tension.
Le sentiment de tension et d’anxiété n’est pas toujours mauvais. Il peut être un catalyseur pour surmonter le danger. Cependant, si elle va au-delà, elle peut conduire à des étapes où un traitement psychologique intensif est nécessaire. Si l’anxiété persiste pendant de longues périodes et devient un sentiment humain, En traitement avant que les choses n’empirent.
Symptômes d’anxiété et de tension
Les symptômes d’anxiété et de tension varient d’un cas à l’autre, mais ils comprennent généralement des symptômes physiques et psychologiques courants:
- Symptômes physiques: Maux de tête, nervosité, difficulté à se concentrer, fatigue, confusion, transpiration, essoufflement, douleurs abdominales, maux de gorge et insomnie, et certains autres symptômes peuvent apparaître sur certains blessés, mais la plupart d’entre eux.
- Maladies cycosomatiques: C’est une maladie organique qui survient en raison de l’anxiété et des émotions intenses, des maladies qui augmentent les symptômes dus à l’anxiété et à la tension, et le traitement de l’anxiété est essentiel pour le rétablissement de ces maladies, telles que les rhumatismes, les ulcères d’estomac, l’hypertension artérielle, l’angine de poitrine.
- Symptômes psychologiques: Pas de mort imminente, nervosité, colère inexpliquée, difficulté de concentration, fatigue, problèmes de sommeil, confusion dans les cercles sociaux.
Causes d’anxiété et de tension
Le trouble d’anxiété et de stress est l’un des cas les plus courants chez les personnes. La cause principale n’est pas aussi évidente que la plupart des troubles mentaux surviennent chez l’homme. Les chercheurs pensent que les substances chimiques naturelles du cerveau appelées neurotransmetteurs jouent un rôle majeur dans l’apparition des troubles anxieux et du stress. Le trouble d’anxiété et de stress est causé par des processus biologiques dans le corps, des facteurs génétiques, des facteurs environnementaux entourant la personne et le mode de vie. Certaines études indiquent que l’incidence de l’anxiété et de la tension est plus élevée chez les femmes que chez les hommes P qui souffrent du même rapport de trouble; et certains facteurs peuvent être à l’origine de troubles anxieux et de blessures de stress, à savoir:
- L’enfance dure qu’une personne a vécue et les difficultés qu’elle a rencontrées dans son enfance, ceux qui sont soumis à des événements traumatisants sont les plus vulnérables aux troubles anxieux et aux tensions.
- La maladie provoque de l’anxiété et des tensions, en particulier pour ceux qui souffrent de maladies graves et chroniques. Ceux qui souffrent d’anxiété, de tension et de peur de l’avenir et de ce qu’il porte, ainsi que des traitements et de la situation économique, peuvent représenter un lourd fardeau psychologique pour les patients.
- Les facteurs de stress sont des choses stressantes et gênantes dans la vie, comme l’exposition à des blessures, l’arrêt du travail et un faible revenu, ce qui génère de l’anxiété et des troubles du stress.
- La personnalité joue également un rôle dans les troubles d’anxiété et de stress, et la capacité des personnes à tolérer le stress varie d’une personne à l’autre. Les gens sont plus sujets aux troubles d’anxiété et de stress que les autres.
- Les facteurs génétiques influencent la création de troubles de stress et d’anxiété, et certaines études suggèrent une source génétique de troubles anxieux et de stress, et génétiquement transmise aux générations futures.
Complications d’anxiété et de tension
Le traitement des troubles d’anxiété et de stress, s’il n’est pas rapide et efficace, entraînera des complications plus qu’une simple anxiété. Des maladies graves peuvent survenir ou une personne peut se comporter d’une manière représentant un danger pour la vie, comme recourir à la toxicomanie, se sentir déprimé ou souffrir de troubles digestifs. Intestinaux, maux de tête et autres.
Diagnostic d’anxiété et de tension
Il existe certains critères selon lesquels une personne est diagnostiquée avec des troubles d’anxiété et de stress:
- Ressentir une personne avec un état aigu de peur et d’anxiété sans raisons évidentes, et d’anxiété, de tension et de peur l’accompagne au cours de plusieurs mois.
- L’incapacité d’une personne à faire face à l’anxiété, à la tension ou à la résistance est une préoccupation totale.
- La sensation d’anxiété s’accompagne d’un certain nombre de symptômes tels que nervosité, émotion intense, difficulté à se concentrer, tension et sévérité musculaires et troubles du sommeil.
- La vie d’une personne ne se déroule pas de manière naturelle en raison de l’anxiété et de la tension, ce qui la fait vivre dans un stress sévère qui bouleverse sa vie.
- Se sentir anxieux sans être associé à un événement particulier ou sans raison.
Traitement de l’anxiété et des tensions
Le traitement se fait par médication ou par psychothérapie, soit en utilisant chaque méthode individuellement, soit en l’utilisant ensemble, selon la situation et la personnalité de l’individu.
- Chimiothérapie: En prenant des médicaments anti-anxiété et des sédatifs qui soulagent l’anxiété, mais ces médicaments peuvent provoquer une dépendance s’ils sont consommés pendant une longue période; il existe également des antidépresseurs, et ces médicaments jouent le rôle de l’effet dans le travail des neurotransmetteurs, qui ont un rôle important dans l’émergence des troubles anxieux et du stress, et ne doivent pas être pris de médicaments uniquement après un médecin spécialiste et un suivi.
- Psychothérapie: Et par des professionnels de la santé mentale, en identifiant des séances psychologiques en utilisant la thérapie cognitivo-comportementale et d’autres méthodes de traitement psychologique.
- Thérapie comportementale: Ce traitement est basé sur le fait que la personne acquiert son comportement et l’apprend de manière conditionnelle sur la base d’une punition ou d’une récompense. Par conséquent, la thérapie comportementale vise à ré-enseigner au patient les réponses appropriées aux situations auxquelles il est exposé.
- La méthode pour éliminer les allergies de manière systématique: met le patient face au patient et aux préoccupations progressivement, d’abord en imaginant les situations inquiétantes et auxquelles le patient fait face dans son imagination, puis exposé directement aux préoccupations et aux tensions pour surmonter complètement l’anxiété, et cette méthode est efficace, mais prend du temps et doit être exercée et supervisée par un compétent.