Anxiété: C’est un état psychologique de peur et de peur de l’avenir que le produit de la réflexion reflète sur les sentiments humains, et donc les sentiments humains sont poussés à être positifs ou négatifs par type, de sorte que l’anxiété peut être divisée en un positif négatif et un positif.
L’anxiété naturelle est la motivation pour la réussite et la réalisation de l’exigence, sans qu’elle pénètre l’humain dans un sentiment d’indifférence, ce qui conduit à l’échec pour atteindre l’exigence, l’étudiant sinon la peur de l’examen ne fonctionnera pas et si cela ne ressent pas le sens de la créativité, il ne rivalisera pas dans les premiers rangs et n’obtiendra pas les meilleures notes.Ces cas sont une bénédiction de Dieu et une force motrice vers l’activité, la créativité, le travail et la maîtrise.
Mais si l’anxiété dépasse ses limites naturelles, elle invite à la peur, à la frustration, à l’échec et à la défaite, et affecte ainsi la force de l’âme, ce qui conduit à la réflexion de l’impact psychologique sur le corps et à entrer dans une maladie appelée angoisse de la maladie.
L’effet de l’inquiétude de la maladie demeure avec la personne même en l’absence de raisons, ce qui conduit à une faiblesse dans le traitement de toute situation similaire à l’avenir. L’augmentation de l’anxiété à propos de la limite positive de l’auto-intervention en cas de tension est une condition grave si la tension atteint une frontière non positive réfléchie de manière satisfaisante sur le corps.
Si la personne entre en état de tension, elle doit être consciente de cette situation en réduisant l’anxiété et ses facteurs d’assistance et peut être en laissant certaines activités et orientation à d’autres, par exemple:
- Éloignez-vous des stimuli comme le thé, le café, l’alcool, le tabac, le violet… etc.
- Les sports aident à éliminer l’anxiété qui mène au stress négatif.
- Nutrition spirituelle pour équilibrer les influences psychologiques telles que la lecture du Coran et des écouteurs, la pratique du yoga, le matin et le soir et d’autres supplications.
- Acceptation de la réalité et satisfaction de la justice et des capacités de Dieu et connaissance des capacités et de la personnalité et adaptation à celles-ci.
- Apprenez quelques compétences de vie grâce à la gestion du temps, à la maîtrise des problèmes et à l’art de traiter avec les autres.
- Si les symptômes s’aggravent et deviennent incontrôlables, vous devriez consulter le spécialiste, un psychiatre qui est considéré comme ayant un examen médical chez un médecin interne. Par exemple, il n’y a pas de différence, le corps est malade et l’âme est malade et nous devons chercher un traitement pour cela.
La prévention de l’anxiété est le meilleur traitement dans ce domaine, par exemple, vous pouvez être loin de toutes les causes d’anxiété et cela vient avec l’expérience pour devenir une personne qui connaît les attitudes et les citoyens qui le préoccupent et que le cœur de son cœur par la foi et s’adapter à l’environnement environnant et modéré dans toute la vie de la méthode de modération Est l’une des meilleures solutions pour tous les problèmes de maladie mentale.