Qu’est-ce que la peur
La peur est un sentiment psychologique que nous ressentons tous, et nous ne pouvons pas dire qu’il y a des gens qui n’ont pas eu peur dans leur vie. Ce sentiment inquiétant se produit lorsqu’il existe un état réel qui appelle à cette peur, comme une menace potentielle ou une menace permanente. Il y a une peur qui vient de penser à quelque chose ou de s’attendre à ce que quelque chose se produise et qui est basée sur l’imagination que quelque chose va se produire. Ce type de peur basée sur l’illusion s’appelle des phobies, et il est enregistré comme un état de maladie psychologique car il n’est pas basé sur un fait qui appelle à la peur.
Les problèmes de peur les plus importants
L’un des problèmes les plus importants de la peur est qu’elle est un obstacle à la réussite et à l’excellence et qu’elle contribue à perturber les relations humaines et nous fait peur de l’avenir avec tout ce qu’il porte de l’intérieur. Nous nous sentons effrayés lorsque nous sommes en danger imminent, ce qui nécessite que les organes vitaux du corps humain s’échappent dynamiquement ou l’attaque, où la sécrétion des glandes surrénales de l’hormone adrénaline, qui conduit à une sécrétion dans le sang nourrissant les muscles pour prendre des décisions d’évasion ou intrusion en raison du danger environnant.
Symptômes de peur
Les symptômes les plus courants de la peur comprennent un rythme cardiaque et une respiration rapides, une bouche sèche, un bégaiement et peut-être des tremblements dans les mains, les jambes ou les lèvres, ainsi que le jaunissement du visage et sa faiblesse.
peur du défi
Pour défier la peur, nous devons nous rappeler que la confrontation ou, comme on dit, «l’attaque est la meilleure défense» est la meilleure façon, donc vous devez attaquer vos peurs et ne pas les laisser. Par exemple, il est conseillé à une personne qui a une phobie des hauteurs ou la peur de grimper sur les hauteurs de grimper aux hauteurs afin de dissiper ses peurs et de défier ce sentiment de peur et de peur, si l’enfant avait peur au début d’apprendre à marcher, il ne pouvait pas marcher sur ses pieds.
Pour vous débarrasser de la peur et la défier, vous devez vous rappeler que la confiance en soi et les qualités qu’elle possède ont de bonnes raisons de vous faire avancer et de vous faire surmonter toutes vos peurs.
Si vous avez peur, vous pouvez prendre des boissons qui calment les nerfs et les aident à se détendre et donc à éliminer la peur.
N’oubliez pas que l’élimination de la peur doit être avec Dieu Tout-Puissant toujours et à jamais, car la tranquillité et la tranquillité sont sans aucun doute dans l’obéissance à Dieu Tout-Puissant, et la peur et l’anxiété sont lorsque vous vous éloignez de la Sharia et de la religion islamique.