Dans nos vies, nous oublions souvent de nous souvenir de certaines informations, noms ou lieux, de sorte que nous essayons de nous en souvenir et nous faisons l’âge de nos informations, mais en vain, et ce phénomène est devenu associé à de nombreuses personnes, en particulier les jeunes et les jeunes Les gens oublient donc parfois certains de réussir les tests scolaires ou universitaires ou de travailler.
L’oubli fréquent peut devenir une caractéristique inhérente à la personne en fonction de la cause de l’événement, mais dans tous les cas, la personne est sujette à confusion et à l’embarras devant les autres, à des opportunités perdues et fatiguée dans de nombreuses situations de sa vie, telles que oublier où mettre son portefeuille ou ses clés de voiture et autres.
Mais quelles sont les causes les plus importantes de l’oubli? Comment vous en débarrassez-vous?
Raisons de l’oubli:
- Manque de concentration: comme le passage rapide d’informations sans concentration, conduit à l’oublier rapidement, comme ouvrir la page et la regarder en pensant à autre chose, cela lui fait ne pas se souvenir des informations plus tard car il ne les a pas bien vérifiées. Le manque de coordination et de classification des informations conduit également à oublier les informations
- Anémie due à la malnutrition: le manque de certains minéraux comme le fer, le potassium, le soufre, le phosphore ou le manque de vitamines telles que B12 et B1 ou le manque d’acides gras oméga-3 rend la personne un peu concentrée et significativement moins de mémoire.
- Génétique: La génétique peut être le problème de l’oubli rapide, hérité par leurs enfants au fil des ans
- Obésité Obésité: Comme le gain de poids et la grande consommation de système digestif de fatigue alimentaire, qui est digéré, ce qui affaiblit la quantité de sang atteignant le cerveau, met donc la mémoire.
- Certaines maladies mentales ou physiques, telles que problèmes psychologiques, dépression, anxiété persistante, tension extrême, commotion cérébrale, traumatisme, tumeurs cérébrales, hystérie, lésions cérébrales et autres maladies qui altèrent considérablement la mémoire.
- Vieillissement: la progression de l’âge est le principal facteur qui empêche de se souvenir facilement des informations, qui s’accompagnent de la maladie d’Alzheimer ou d’une démence qui affecte de manière significative les personnes âgées.
- Prenez des médicaments sédatifs ou sédatifs ou hypnotiques ou des types de médicaments
- L’introversion, l’immobilité, la paresse permanente, le non-mélange avec les autres et le manque de lecture conduisent tous à un affaiblissement significatif de la mémoire