Oubli et manque de concentration
Une personne dépend de sa concentration pour accomplir beaucoup de travail quotidien dans sa vie, que ce soit à l’école ou au travail. Lorsque la capacité d’une personne à se concentrer est affectée, sa capacité à penser clairement est influencée par sa capacité à effectuer ses tâches et son attention.Il ne fait aucun doute que la performance d’une personne qui a des difficultés à se concentrer est affectée négativement.
Il ne fait aucun doute que l’homme dépend également de sa mémoire dans divers aspects de sa vie, et les glissements de mémoire, en particulier ceux qui s’aggravent, provoquent de la frustration et de l’inquiétude pour la personne, et quand elle s’aggrave chez la personne, elle doit être concernée et l’informer de la la maladie est une maladie grave affectant la mémoire comme la démence et la maladie d’Alzheimer, mais il existe de nombreuses raisons courantes d’oublier de la résoudre simplement; comme prendre suffisamment de repos et dormir par exemple.
Raisons de l’oubli
Il existe de nombreuses causes courantes pouvant entraîner l’oubli, notamment:
Le manque de sommeil
L’une des causes les plus courantes de la mémoire, oubliant de ne pas dormir confortablement pendant des heures, beaucoup d’entre nous peuvent ne pas apprécier l’effet de cette raison, malgré son importance, et peuvent conduire à dormir pendant des heures assez pour s’inquiéter et des changements d’humeur, ce qui à son tour provoque des problèmes de mémoire.
Certains types de médicaments
Il existe des médicaments qui affectent la mémoire en raison de son effet calmant. Cela peut provoquer de la confusion, de la confusion et de la confusion. Des exemples de ces médicaments comprennent les sédatifs, les antidépresseurs et certains antihypertenseurs. Il est conseillé au patient de consulter son médecin ou son pharmacien pour lui donner une alternative en cas d’oubli.
La paroxétine, un antidépresseur et un médicament non-mémoire appelé fluoxétine ou sertraline sont des exemples de médicaments pouvant causer des problèmes de mémoire. La cimétidine, un médicament pris en cas d’acidité et de brûlures d’estomac dans l’estomac, peut également affecter la mémoire. Une autre alternative peut être donnée pour traiter ce problème comme l’oméprazole, le lansoprazole et le captopril (inhibiteur de l’ECA) utilisés pour aider à abaisser la tension artérielle peuvent être remplacés par un autre médicament de la même classe que l’énalapril. Les médicaments contre le rhume ou les allergies contenant de la bromphéniramine et de la chlorophéniramine sont également mentionnés. (chlorphéniramine), qui peut être remplacé Antihistaminiques qui ne provoquent pas de somnolence médicament loratadine (Loratadine).
Boire de l’alcool
Manger de grandes quantités d’alcool peut affecter la mémoire à court terme même après la disparition de l’effet de la boisson alcoolisée.
L’hypothyroïdie
Les problèmes de mémoire peuvent être causés par une hypothyroïdie; sa carence affecte le sommeil et peut provoquer une dépression et est une cause d’oubli. L’insuffisance thyroïdienne peut être détectée par un simple test sanguin.
Stress et anxiété
Le stress, la tension et l’anxiété peuvent affecter la capacité d’observation, empêcher la formation de nouveaux souvenirs ou restaurer les anciens, et sont des choses qui provoquent de l’anxiété et de la tension à cause des difficultés de concentration, et donc des problèmes de mémoire.
Dépression
Symptômes de la dépression Le sentiment de tristesse suffocante et la perte de la capacité de jouir des plaisirs de la vie que l’on avait l’habitude de l’apprécier, cela s’ajoute à l’oubli, et l’oubli est soit un symptôme de dépression, soit en conséquence.
Un changement de mémoire est associé au vieillissement
L’oubli peut être une partie naturelle des symptômes du vieillissement. En vieillissant, des changements se produisent dans toutes les parties de votre corps, y compris le cerveau. Les personnes âgées mettent plus de temps à apprendre de nouvelles choses, mais si on leur donne suffisamment de temps, elles peuvent faire le travail. Il est important de se rappeler que les personnes âgées ne se souviennent pas des choses comme elles s’en souvenaient à un plus jeune âge et peuvent perdre des choses comme la perte de leurs lunettes, par exemple, mais ces problèmes de mémoire sont moyens et ne sont pas classés dans les problèmes de gravité Mémoire.
Raisons du manque de concentration
Symptômes associés à l’incapacité de se concentrer, qui peuvent souffrir de l’incapacité de la personne à se souvenir des choses qui se sont produites il y a peu de temps, de la perte de choses et de la difficulté à se souvenir de leur place, en plus de la personne peut souffrir de l’incapacité à effectuer des tâches complexes et perte d’énergie physique et mentale pour se concentrer. L’individu est distrait et manque des rendez-vous ou des réunions. Si le mode de vie est la cause du manque de concentration, des changements dans le sommeil et le système alimentaire peuvent amener une personne à être plus concentrée, comme obtenir une alimentation équilibrée dans plusieurs petits repas tout au long de la journée, réduire la quantité de caféine utilisée, Cliquez pour lire un livre, par exemple.
Quant aux raisons qui peuvent conduire au manque de concentration de la personne, qui est similaire chez beaucoup d’entre elles aux raisons de l’oubli, elles sont les suivantes:
- Dépendance aux boissons alcoolisées.
- Ne dormez pas assez longtemps.
- La faim
- L’anxiété.
- Stress excessif.
- Trouble déficitaire de l’attention.
- Blessure à une commotion cérébrale.
- Syndrome de fatigue chronique.
- Maladie de Cushing.
- La démence.
- Épilepsie.
- Maladies mentales, telles que la schizophrénie.
- Insomnia.