Les femmes enceintes, en particulier au début de la grossesse, souffrent de certains symptômes désagréables tels que nausées et vomissements dus à une augmentation du niveau de progestérone. Ils éprouvent également une perte d’appétit. En revanche, ils ont soif de différents aliments, tels que le sel, l’aigre et le sucré. Les changements hormonaux pendant la grossesse augmentent la sécrétion d’hormones responsables de certains sens, y compris la capacité à sentir et la sensibilité aux odeurs, les deux sont étroitement liés aux choix alimentaires requis par les femmes enceintes et à d’autres options qui tentent d’éviter, ce que l’on appelle l’intimidation.
Les hormones de grossesse sont la progestérone, l’œstrogène, l’eccytocine et les hormones placentaires, qui jouent toutes le rôle principal pendant la grossesse. Le placenta, connu sous le nom de HCG, augmente la sécrétion de progestérone et d’œstrogène, ce qui aide à maintenir la grossesse et à prévenir toute contraction de l’utérus. A propos de la contraction utérine à la naissance.
Il n’est pas possible de se débarrasser complètement de la viande, surtout au cours des trois premiers mois, mais peut être soulagé ou contrôlé, selon la femme enceinte, il doit freiner les désirs dictés par son esprit et ne pas se soumettre à de mauvaises habitudes alimentaires.
À toi aussi Les moyens les plus importants pour réduire la chair:
- Une alimentation équilibrée comprend d’importantes sources de lait protéiné et de produits laitiers, en plus de manger des grains entiers, des fruits, des légumes et des légumineuses.
- Manger régulièrement dans le cadre de repas réguliers et réguliers, et distribuer différents articles à six repas différents au cours de la journée, à condition qu’ils contiennent les calories appropriées.
- Exercice régulier, en tenant compte de la sélection d’exercices adaptés à l’âge de la grossesse.
- Prenez soin de vous lorsque vous pensez à manger quelque chose de dangereux.
- Concentrez-vous sur les aliments faibles en calories.
- Évitez certains aliments, en particulier ceux qui contiennent des graisses ou des éléments qui augmentent le sentiment d’épuisement, ce qui peut conduire à stimuler l’estomac pour évacuer ce qui vomit.
- Prenez suffisamment de sommeil et de repos.
- Mangez des collations comme des jus, des jus, des pommes de terre bouillies.
- Évitez l’exposition au soleil chaud pendant la journée.
- Évitez de dormir après avoir mangé.
Conseils:
- Consultez votre médecin si la viande est trop difficile et que vous ne pouvez pas vous le permettre, il peut choisir le médicament qui vous convient le mieux.
- Vérifiez immédiatement avec votre médecin si vous souffrez d’un comportement étrange, tel que vous voulez renifler et manger des articles tels que du bon, de la cendre, du kérosène, des outils de nettoyage, cela peut être dû à l’absence de métal comme le fer.