le lait
Le lait est le liquide homogène des aliments produits par la femelle mammifère à partir des cellules et des glandes du sein, que ce soit des vaches, des moutons, des chèvres ou autres, et se caractérise par une couleur blanche en raison de la présence de caséine et de graisse, et le goût de diabète léger en raison de la présence de goût acide distinctif du lactose et de la nourriture pour les jeunes de tous les animaux et humains avec ses éléments et ses denrées alimentaires.
Le lait est disponible toute l’année, et de nombreux produits laitiers, tels que le fromage, le beurre, le yaourt, le yaourt et bien d’autres, sont fabriqués dans la fabrication de nombreux bonbons et denrées alimentaires.
Types de lait
- Lait entier.
- Lait faible en gras.
- Lait en poudre.
La valeur nutritive du lait
Il existe également des vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B3, la vitamine B6, la vitamine B12, la vitamine D et d’autres éléments tels que la thiamine, les protéines, l’acide bantokique, l’acide folique, les glucides, le sucre et une grande proportion d’eau.
Avantages du lait thérapeutique et préventif
- Le lait maintient la santé et l’intégrité des os et empêche sa fragilité.
- Renforce les dents et les protège des infections.
- Réduisez le poids en moins de temps et d’efforts.
- Fournit au corps l’énergie nécessaire.
- Peau hydratante spécialement pour les peaux sèches.
- Protège la peau des rides et des symptômes du vieillissement.
- Traite les coups de soleil.
- Les cheveux donnent un look, une douceur et un éclat merveilleux.
- Aide à éliminer la somnolence en cas de somnolence sévère et rétablit l’activité.
- Ne pas avoir faim.
- Le lait pénètre dans les muscles du bâtiment et renforce la présence de protéines en son sein.
Avantages du lait pour les femmes enceintes et leurs fœtus
- La croissance des os fœtaux naturellement, cela a besoin de la quantité de calcium doit être fournie quotidiennement de lait.
- Fournit des protéines au fœtus; cela augmente le flux sanguin vers le fœtus.
- La vitamine D fournit le fœtus, ce qui le protège du rachitisme avant et après l’accouchement.
- La croissance fœtale est normale et plus rapide.
- Aide à compenser la perte de protéines due à la croissance des muscles de la femme enceinte.
- Augmenter la longueur du fœtus à l’avenir, surtout après la naissance; des études ont montré que boire du lait pour les femmes enceintes aide constamment à être le futur enfant de la longueur appropriée.
- Faire face au diabète chez les femmes enceintes.
- Nourrissez l’esprit de l’enfant et développez-le quand il grandira.
- Les femmes enceintes devraient boire du lait stérile par crainte de la santé du fœtus qui en bénéficiera, et les femmes enceintes devraient boire du lait enrichi de fer pour être un aliment complet.
- Non seulement la nourriture de la femme enceinte est limitée au lait, mais tous les produits laitiers tels que le lait, le yogourt et le fromage sont tous utiles pour les femmes enceintes et les fœtus.