Comment me prolonger
La beauté et les différentes formes et images, varient et changent les normes de beauté de temps en temps et d’un peuple à l’autre, et à notre époque des normes les plus importantes de la hauteur de la beauté, qui est devenue une norme de beauté et de beauté dans le monde entier , donc les gens sont de petite taille à la recherche de moyens pour augmenter leur longueur Pour devenir plus beaux et plus excitants et plus frappants, et il existe plusieurs façons d’augmenter la longueur, y compris naturelle et non naturelle.
La première étape consiste à faire du sport sous ses différentes formes, comme jouer au basket-ball, essayer de se suspendre pendant quelques minutes avec le panier et étendre le corps. Il peut également sauter sur la corde, la gymnastique avec des étirements corporels et des étirements. La natation est également très efficace pour augmenter la hauteur et tous les sports. Vous avez besoin de fitness et d’étirements corporels.
La deuxième étape: dormir pendant des heures suffisantes, au moins 7 heures. Le sommeil devrait être la nuit et non pendant la journée, et le sommeil est très important. Il contribue au sommeil et au développement des os.
Étape 3: une alimentation saine et saine et une diversification des aliments, et se concentrer sur les aliments riches en calcium tels que les œufs, le lait, les produits laitiers et la viande, en plus de boire suffisamment d’eau par jour, qui ne doit pas être inférieure à 4 litres par journée.
Étape 4: Exposition au soleil pendant au moins une heure par jour, car la lumière du soleil nous fournit de la vitamine D, qui est utile pour la croissance et le développement des os et donc utile pour augmenter la longueur des os. Il existe des pilules de cette vitamine peuvent être obtenues dans les pharmacies.
On dit qu’il existe certains mélanges qui peuvent aider à augmenter la longueur, en particulier ceux qui contiennent des blancs d’oeufs ou des coquilles d’œufs et l’un de ces mélanges est:
Nous prenons la peau de sept œufs à la coque et les broyons bien et prenons la quantité / 150 / g de noix et les broyons et mélangons avec 1 kg de miel et en prenons quotidiennement trois cuillères à café, puis observons les résultats.
La longueur est souvent influencée par des facteurs génétiques, et la longueur des enfants est généralement comprise entre la longueur de la mère et la longueur du père, et parfois elles peuvent être légèrement plus longues ou légèrement plus courtes.
Chez les hommes, la taille augmente jusqu’à l’âge de 18 ou 19 ans, il y a donc une lente augmentation de l’âge de 20 et 21 ans, tandis que chez les femmes l’augmentation de la taille se poursuit jusqu’à l’âge de 16 ou 17 ans, puis il y a une lente augmentation de la taille à l’âge de 18 et 19 ans.
Chers Messieurs, Dieu est le meilleur créateur de la création humaine dans le meilleur du calendrier Nous devons tous accepter la création de Dieu et le remercier pour la création parfaite et nous ne devons pas nous soucier des normes que les gens mettent pour déterminer la beauté la beauté varie de personne à personne, la beauté n’a pas de description spécifique et chaque être humain est beau et il a sa propre beauté. Il ne pleure personne parce qu’il est petit ou parce qu’il ne peut pas augmenter sa longueur. Il a la sagesse en ce qu’il a créé chaque personne différente de l’autre et ne se compare à personne d’autre. Si quelqu’un d’autre se distingue longuement de vous, vous devez vous distinguer des autres choses que vous n’avez pas remarquées.