huile d’olive
L’huile d’olive est l’huile produite à partir de l’âge et de la pression des fruits de l’olivier, où cet arbre pousse dans le bassin méditerranéen, et l’huile d’olive est l’une des huiles les plus importantes au monde, et s’est propagée à la suite de la de nombreuses utilisations dans le domaine de la santé, de l’alimentation, de la cuisine et du traitement; Pour ses nombreux bienfaits pour le corps.
Les avantages les plus importants de l’huile d’olive
- Une flexibilité accrue des artères, où manger deux cuillères à soupe d’huile d’olive par jour rend le corps plus apte à résister aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.
- Réduisez le niveau de cholestérol dans le corps, en raison de la présence d’une substance en elle, qui maintient un bon niveau de cholestérol.
- Réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, en particulier chez les personnes âgées, comme une étude menée en 2011 selon laquelle l’entretien quotidien de l’huile d’olive chez les personnes âgées augmente l’acide Olek, ce qui évite le risque de ce type de caillots.
- Minimisez la sensation de faim.
- Réduisez l’incidence des maladies cardiaques, en particulier chez les femmes, de sorte que les experts en nutrition conseillent aux femmes d’ajouter de l’huile d’olive à leur alimentation quotidienne, où elle peut être ajoutée au plat de salade verte.
- Débarrassez-vous de certains types d’acné, en le mélangeant avec du sel et en massant la peau.
- Protégez les globules rouges de l’oxydation, car il contient une substance appelée polyphénols.
- Traitement des coups de soleil, de sorte qu’une quantité égale d’huile d’olive et d’eau puisse être placée dans un récipient hermétique et bien humidifié, et mettre le mélange sur les zones de peau affectées.
- Cancer du sein résistant, où des études ont montré sa capacité à tuer les cellules cancéreuses.
- Traitement de la perte de mémoire et de la maladie d’Alzheimer car il améliore la fonction de la mémoire.
- Prévention des crises cardiaques chez les hommes, où des études ont montré que les hommes qui consomment de l’huile d’olive à un rythme deux fois réduit le risque de crise cardiaque de 82%.
- Obtenez des lèvres fraîches et humides en mélangeant avec de la cire d’abeille et de la graisse avec des mouvements doux.
- Une bonne santé dans la vieillesse, où les experts estiment qu’une alimentation saine à base d’huile d’olive, de légumes, de fruits, de grains entiers et de poisson assure une vie saine au vieillissement.
- Réduisez la tension artérielle.
- Traitement de la calvitie, et la raison en est due à la capacité de l’huile d’olive à empêcher le corps de former l’hormone (DTH), l’hormone responsable de l’obstruction des follicules pileux, où ces ampoules n’obtiennent pas la nourriture nécessaire, puis commence à tomber les cheveux et montre la calvitie tôt.
- Favorise le travail du pancréas et protège le corps des calculs biliaires.
- Améliorez les performances cérébrales et prévenez les faibles troubles cognitifs.