une introduction
L’épiderme contient une richesse en graisse naturelle pour sécréter la graisse qui travaille pour hydrater la peau et comme couche de protection contre les influences externes telles que la sécheresse et augmenter les sécrétions de ces glandes, la peau est grasse et provoque de nombreux problèmes tels que l’acné, les points noirs, les pores ouverts, ou moins que la normale, la peau sèche, et dans les deux cas, la situation est malsaine, pour la peau, nous discuterons dans cet article comment prendre soin correctement de la peau grasse.
Méthodes de soins de la peau sèche
- Rincez votre visage à l’eau froide.
- Évitez de vous baigner avec de l’eau chaude, car elle évapore l’humidité de la peau, essayez de vous doucher avec de l’eau tiède et ne dépassez pas votre période de douche pendant un quart d’heure.
- Utilisez une lotion douce et une crème hydratante, et les meilleurs types de peau sèche sont la lessive contenant du lait, ou céramide, qui sont des particules de graisse, une lotion aromatique ou de l’alcool.
- Après le bain ou après vous être lavé les mains et le visage, séchez bien votre peau avec une serviette douce et utilisez une crème hydratante.
- N’utilisez pas de toner, c’est un embrayage cutané et travaille à rétrécir les pores et à réduire la sécrétion de graisse, il convient donc aux peaux grasses.
- Concentrez-vous sur la consommation d’acides gras utiles, tels que les poissons gras tels que le saumon, le saumon, l’avocat, l’huile d’olive, les noix et évitez de manger des aliments frits, des boissons gazeuses et de l’alcool.
- Buvez suffisamment d’eau, environ huit tasses par jour et plus les jours chauds d’été ou lorsque vous faites un effort physique.
- Évitez de fumer, cela fonctionne à affaiblir la circulation sanguine et ainsi augmenter la sécheresse de la peau.
- Aérobic Marcy, ils stimulent la circulation sanguine, donnant ainsi à votre peau une meilleure nutrition.
- Utilisez un pare-soleil approprié lorsque vous sortez de la maison pendant la journée et évitez autant que possible l’exposition au soleil, même si vous portez un préservatif. Il est préférable de porter un chapeau et des lunettes de soleil et d’utiliser des préservatifs.
- L’hiver est le plus grand ennemi de votre peau, différents tuyaux de chauffage, l’humidité qui vole l’air, de sorte que votre peau commence à perdre de l’humidité, alors préférez utiliser un humidificateur d’air, ou mettez un bol d’eau dans la pièce, pour compenser l’humidité perdue dans l’atmosphère.
- Utilisez des lotions hydratantes naturelles telles que:
- Masque banane et miel: Mélangez un demi-fruit de banane, ajoutez une cuillère à café de miel, mettez le mélange sur votre peau pendant 20 minutes, puis rincez à l’eau froide.
- Masque et sucre: Dans le mélangeur, placez un choix, avec une grande cuillerée de sucre, mettez le mélange sur votre peau pendant dix minutes, puis rincez à l’eau froide.
- Lait et amandes: Mélanger une cuillère à soupe de lait frais et froid avec une cuillère à café d’amandes moulues et déposer sur votre peau pendant 15 minutes, puis rincer à l’eau froide.