Hydrater la peau
Certaines femmes peuvent souffrir de peau sèche, en particulier en hiver en raison du froid, du vent et de l’air sec, ce qui nuit à la peau ou à d’autres facteurs. Dans de tels cas, les femmes doivent bien prendre soin de leur peau et de leur nutrition et veiller à toujours bien hydrater pour les protéger de la sécheresse. Dans cet article sera abordé les raisons qui conduisent à la perte d’hydratation de la peau, en plus des conseils pour entretenir la peau, et quelques recettes naturelles qui peuvent être préparées facilement à la maison, ce qui aide à hydrater la peau et la fraîcheur.
Facteurs qui conduisent à une peau sèche
Il existe plusieurs facteurs qui conduisent à une peau sèche, et ces facteurs:
- L’exposition continue au soleil et les dommages causés par les rayons ultraviolets à la peau sont aussi secs que la peau, et les changements cutanés qui entraînent l’apparition de signes et de rides sur la peau.
- Manque d’eau potable, le corps humain est principalement constitué d’eau, et il n’est pas surprenant d’adopter la peau sur l’eau qui les protège de la sécheresse et de l’irritabilité et de maintenir leur souplesse, et lorsque le corps perd de l’eau, le corps transpire un peu et donc moins de capacité à se débarrasser des toxines et des déchets corporels entraîne une déshydratation, une irritation de la peau et l’émergence de l’acné.
- Exposition à la chaleur, au chauffage central, à la chaleur des cheminées et des radiateurs, tous ces éléments réduisent l’humidité de la peau et provoquent la déshydratation.
- La malnutrition, les mauvaises habitudes alimentaires et les régimes amaigrissants manquent de protéines, de vitamines et d’autres nutriments essentiels pour la peau.
- La baignade constante dans les piscines d’eau chlorée, ainsi que les bains chauds fréquents, entraînent une peau sèche.
- Sommeil insuffisant, où le corps a besoin de dormir pendant 8 heures, un peu de sommeil entraîne un déséquilibre dans la peau et diminue l’humidité et réduit le niveau d’acidité, et devient ainsi une peau sèche et moins luisante et plus âgée.
Conseils pour hydrater la peau
Il y a plusieurs conseils à faire lors de l’application d’une crème hydratante, notamment:
- Prévention de la lumière du soleil grâce à l’utilisation d’hydratants contenant un écran solaire, où l’humidificateur remplit deux fonctions, à savoir l’hydratation et la prévention des rayons solaires nocifs.
- Évitez d’acheter des hydratants coûteux qui ne les rendront pas plus efficaces sur la peau que les hydratants moins chers.
- Appliquez des crèmes hydratantes sur le visage immédiatement après le bain avec un massage hydratant sur le visage pour sécher complètement.
- N’utilisez pas de crèmes hydratantes lourdes sur le visage à moins que la peau ne soit très sèche, l’utilisation de ces crèmes hydratantes est limitée aux jambes, aux pieds et aux mains en tant que zones sujettes à la sécheresse.
- Adhérer à une alimentation saine en mangeant des aliments qui aident la peau et les hydratent, comme les légumes, les fruits et les céréales qui réduisent la sécheresse de la peau.
- Soyez prudent de boire beaucoup d’eau pour garder la peau humide et saine.
- Tenir à l’écart de la chaleur excessive, car il absorbe l’humidité du corps, et il est conseillé de ne pas se laver le visage et de se baigner dans l’eau chaude en raison de son impact sur la fissuration de la peau et le séchage.
Hydratants naturels pour le visage
L’un des hydratants naturels pour le visage les plus populaires, faciles à utiliser et fréquemment disponibles à la maison, est les hydratants suivants:
Miel pour hydrater la peau sèche
Le miel est l’un des meilleurs hydratants spécialement pour les peaux sèches. Il contient des antioxydants. Il pénètre également les couches profondes de la peau et les hydrate et travaille à nettoyer les pores, restaurant ainsi la fraîcheur et la vitalité de la peau. Il est conseillé de répéter l’hydratation de la peau avec du miel deux fois par semaine ou plus si la peau est sèche.
Méthode de préparation et d’utilisation : Appliquer une couche de miel naturel sur la peau, puis laisser agir 15-20 minutes, puis laver la peau à l’eau tiède et bien sécher.
Lait pour hydrater la peau grasse
Le lait présente de nombreux avantages pour la peau, car il est riche en vitamines B, A, D, en calcium, en alpha-hydroxyacides et en d’autres antioxydants puissants. Le lait sur le visage nourrit les cellules de la peau et les maintient humides tout au long de la journée. Dans le traitement de la peau de l’acné en décollant doucement et en débarrassant la peau grasse des substances grasses des pores de la peau, en plus de rétrécir et de resserrer les gros pores.
Méthode de préparation et d’utilisation : Mettez un petit coton dans du lait froid, puis mettez un visage propre et sec doucement, puis laissez-le sur le visage pendant 15-20 minutes pour sécher en faisant attention de ne pas bouger beaucoup les muscles du visage en attendant cela peut provoquer la lignes du visage, puis bien laver le visage à l’eau froide.
L’huile d’olive pour hydrater tous les types de peau
L’huile d’olive est l’une des huiles les plus efficaces pour la peau. Il contient trois antioxydants, à savoir la vitamine E, les polyphénols et les phytostérols, qui contribuent tous à protéger la peau du vieillissement prématuré et des rayons ultraviolets et à prévenir les dommages causés par les radicaux libres. L’huile a l’avantage de pénétrer les couches profondes de la peau et purifie le contraire des hydratants commerciaux qui bloquent les pores.
Méthode de préparation et d’utilisation : Peignez délicatement le visage et le cou avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, puis enlevez les quantités excessives du visage avec une serviette en papier, de préférence mettez de l’huile d’olive sur le visage la nuit et lavez le visage le matin.
L’huile de coco pour hydrater la peau sèche
L’huile de coco est un hydratant très fort et efficace pour les personnes à la peau sèche. Il traite et approfondit les tissus et élimine les cellules mortes. Il prévient également l’apparition des rides car il est riche en vitamine E antioxydante, connue pour son efficacité dans la peau et la protège des agressions dans le temps. Eczéma, coups de soleil et psoriasis. L’huile de coco contient également trois acides aminés qui empêchent la propagation des infections fongiques sur la peau: l’acide sulfurique, l’acide laurique et l’acide caprylique.
Méthode de préparation et d’utilisation : Mettez un quart de cuillère à soupe d’huile de noix de coco sur la paume de la main puis frottez avec l’autre main, puis peignez doucement le visage avec les deux mains en effectuant des mouvements de massage facial, et laissez agir 5 à 10 minutes jusqu’à absorption par la peau, puis retirer tout excès d’huile de coco avec une serviette en coton.
Beurre de karité pour hydrater la peau sèche
Le beurre de karité est un beurre brut non raffiné qui contient des vitamines A, E, des minéraux et des acides gras essentiels. Le beurre de karité est utilisé depuis l’Antiquité car il contient des propriétés telles que l’hydratation, la prévention du vieillissement prématuré et anti-inflammatoire, ainsi que son efficacité en apaisant la peau de l’eczéma et en hydratant la peau sèche avec une grande efficacité. , Et assurez-vous d’utiliser du beurre brut n’est pas raffiné car il conserve ses qualités thérapeutiques, mais le raffiné ils perdent ces qualités.
La méthode de préparation et d’utilisation : Prenez un petit morceau de beurre de karité, puis placez-le sur la paume de la main jusqu’à ce qu’il fonde et devienne gras, puis peignez sur le visage avec le travail d’un massage pendant une minute jusqu’à absorption complète, et conseillé de le mettre avant le coucher prendre avantage de.
Bananes et lait pour hydrater les peaux mixtes
Ce mélange est nourrissant et hydratant pour les peaux mixtes car il contient de nombreux minéraux et vitamines tels que le potassium présent dans les bananes et le magnésium, l’acide folique, la vitamine E et la vitamine C, ce qui stimule la peau à produire du collagène naturel, ce qui inhibe l’apparition des rides comme ainsi qu’un stimulant du système circulatoire.
Ingrédients : 2 tasses de banane, 1 cuillère à soupe de lait en poudre, 1 cuillère à café de miel.
La méthode de préparation et d’utilisation : Mélanger les ingrédients avec un peu d’eau jusqu’à homogénéité du mélange, puis appliquer sur le visage et laisser reposer 10 minutes, puis laver à l’eau tiède.
Huile d’olive, lait et jus de citron pour hydrater la peau grasse
Ce masque est utilisé pour hydrater la peau grasse en raison de ses bienfaits. Le lait contient de l’acide lactique, qui agit comme un laxatif pour la peau. L’huile d’olive rend la peau plus saine, tandis que le jus de citron stérilise la peau et la retire des grains et des taches.
Ingrédients : Un quart de tasse de lait liquide, 2-3 cuillères à soupe de jus de citron, 2-3 cuillères à soupe d’huile d’olive.
La méthode de préparation et d’utilisation : Bien mélanger les ingrédients et mettre sur le visage.