La pureté de la peau
La question de la pureté et de la fraîcheur de la peau nécessite un repos nocturne adéquat d’au moins huit heures, de l’exercice et des activités physiques pendant la journée, en plus de la nécessité de manger des aliments sains contenant des éléments importants de la peau, nous allons donc en parler dans un paragraphe spécial dans ce partage avec comment blanchir et purifier la peau.
Comment rendre la peau pure
Aliments nutritifs pour une peau pure
- Aliments riches en vitamines: Aliments riches en vitamine E pour protéger la peau des rayons ultraviolets, présents dans les noix, les avocats et le germe de blé. La vitamine A est responsable de la réparation des tissus cutanés et se trouve dans les oranges, les carottes, les épinards, les navets et les graines de citrouille. Le type de désintoxication oméga-3 se trouve dans le saumon, le maquereau, les graines de lin et les noix.
- le fruit: Fruits riches en eau comme la pastèque, l’ananas, les canneberges, les concombres.
- eau: Boire une quantité suffisante d’eau par jour maintient la peau hydratée et protège contre la déshydratation. Le corps quotidien a besoin de 6 à 8 tasses.
- Chocolat noir: Le chocolat noir peut être utilisé avec modération. Il est destiné à contenir au moins 70% de cacao. Le Flavonol agit comme un antioxydant, protège et raffermit la peau et peut être appliqué sur la peau pour plus de douceur.
Recettes pour une peau pure
- Hacher le grain de concombre et ajouter trois cuillères d’eau de rose et de glycérine au mélange, et conseillé d’appliquer le receveur sur le visage du soir pour être retiré le lendemain matin avec de l’eau froide, et la peau sur la peau ne sèche pas fortement.
- Hachez un morceau de tomate, ajoutez trois cuillères à soupe de jus de citron au mélange et appliquez-le pendant une demi-heure sur la peau avant chaque douche.
- Écraser le fruit de la banane sur le visage, en le laissant pendant une demi-heure.
- Massez la peau entre le café et le café moulu pour vous débarrasser de la cellulite, la caféine contribue de manière significative au dessèchement des cellules graisseuses.
- Mélanger un morceau de pomme de terre à mélanger avec un batteur électrique avec 10 boulettes, un demi citron et une tasse de lait. La consistance crémeuse doit être conservée au réfrigérateur pendant environ un quart d’heure, puis lavée à l’eau tiède et essuyée à l’eau de rose.
Conseils pour une peau pure
- Buvez un verre d’eau avec quelques gouttes d’eau de rose chaque matin.
- Massez la peau à l’eau de rose deux fois par jour, matin et soir.
- Baignade avec de l’huile, du lait ou du sel de la mer Morte.
- Massez la peau avec un mélange égal de yogourt et de farine liquide.
- Faites cuire une quantité de carottes, pelées, mélangées avec du jus de citron, puis appliquez le receveur sur la peau pendant une demi-heure.