vitamine C
Il s’agit d’un complément alimentaire appelé acide ascorbique, qui est l’un des nutriments les plus importants. Il contient des éléments essentiels tels que l’oxygène et le carbone, et il doit être pris en permanence pour son efficacité dans la régénération et la croissance des cellules du corps. La vitamine C aide à maintenir la santé de la peau et protège le corps contre les maladies. La vitamine C est disponible dans de nombreux légumes et fruits tels que: fraises, oranges, citrons, kiwis, melons, tomates. La vitamine C se trouve également sous forme de gélules, disponibles dans toutes les pharmacies et prises par les personnes souffrant de carences en vitamines.
Cette vitamine est prise après consultation avec le médecin et les tests nécessaires; parce que le manque de vitamine C dans le corps l’affecte négativement, et augmente également la vitamine C dans le corps à partir du niveau normal l’affecte également négativement.
Avantages de la vitamine C pour la peau
- Protège la peau de la sécheresse et de la rugosité, lui donne santé et souplesse et élimine les croûtes.
- Aide à obtenir un teint plus jeune et réduit l’apparence des signes de vieillissement, des rides et ridules qui apparaissent sur la peau.
- Réduit l’apparence des taches de rousseur sur la peau, ce qui provoque l’apparition de la lumière ultraviolette.
- Réduit les cellules de la peau et les protège des rides.
- Augmente la douceur de la peau.
- Protège la peau des effets des coups de soleil et la protège des rayons nocifs.
- La vitamine C protège la peau des rayons UV.
- Entrez dans la fabrication de certains produits de soins de la peau.
- Rajeunit les cellules de la peau et augmente la cohésion des tissus.
- Donne de la fraîcheur à la peau
- La vitamine C aide à traiter les cernes irrités sous l’œil.
Mélanges utiles pour la peau
- Nous mélangeons la même quantité de jus de citron et de concombre, puis nous les mettons sur la peau pendant un quart d’heure, puis nous les lavons à l’eau tiède; ce mélange éclaircit la peau.
- Nous mélangons une cuillère à café de curcuma, ajoutons trois cuillères à soupe de jus de citron à une pâte, puis mettons la pâte sur la peau pendant une demi-heure, puis nous lavons le visage.
- Nous saupoudrons deux tomates, puis ajoutons quatre cuillères à soupe de jus de citron et le mettons sur la peau; ce mélange éclaircit la peau.
- Nous mélangeons une cuillère à café de curcuma avec deux cuillères à soupe de jus d’orange pour devenir une pâte, puis la mettons sur la peau avant de nous coucher, et nous lavons le visage le matin.
- Nous broyons une quantité d’écorce d’orange séchée jusqu’à ce qu’elle devienne en poudre, puis ajoutons une petite quantité de lait, puis mettons-la sur le visage pour sécher le mélange, puis lavez le visage avec de l’eau tiède.