L’avoine est un aliment sain d’un grand intérêt. En raison de la vie moderne que les humains sont devenus, leur concentration sur la consommation d’aliments sains est très faible. Il veut manger des repas rapides et rapides qui lui permettront de continuer à travailler. Il sait que cette façon de manger lui causera des maladies et des problèmes.Même après un certain temps, l’individu peut introduire l’avoine dans le système de vie simplement et facilement, et ainsi avoir reçu les avantages – que nous mentionnerons – et nécessaires à son corps.
Avantages de la farine d’avoine
- La farine d’avoine est l’un des aliments les plus importants qui aident à se débarrasser de la dépression et de la relaxation et à combattre la colère; c’est un apaisement naturel des nerfs.
- Aide à se débarrasser de l’excès de poids et à se débarrasser des graisses accumulées dans le corps; c’est un aliment riche en fibres, il contient également le calcium, le potassium et le magnésium nécessaires à l’organisme.
- Élimine la constipation et combat le cancer de l’estomac et de l’intestin.
- Maintient le teint du visage et du corps en général, car il maintient la beauté de la peau, lui donne douceur et hydratation et aide à se débarrasser de la déshydratation.
- Maintient le taux de cholestérol bénéfique dans le corps et réduit le niveau de cholestérol nocif.
- Maintient la santé du cœur, des artères et des vaisseaux sanguins.
Avantages de la farine d’avoine pour le visage
- Il est utilisé pour donner à la peau sérénité et douceur en mélangeant une cuillère à soupe de flocons d’avoine avec une cuillère à soupe de yaourt et une cuillère à soupe de levure et pétrie les uns avec les autres, puis sur le visage pendant un tiers d’heure, puis retirée par frottement et lavage à l’eau de rose.
- L’avoine est utilisée dans le processus de nettoyage de la peau et de débarrasser les impuretés et les germes de la surface de la peau, et cela se fait en mélangeant l’avoine avec du miel et du jaune d’oeuf et du lait jusqu’à ce que nous obtenions une pâte, et est placé sur la surface de la peau pendant un quart d’heure, puis rincé à l’eau tiède puis à l’eau froide, du jus de citron pour les peaux grasses ou du mélange d’avoine et du jus de concombre peuvent être utilisés pour nettoyer la peau.
- Il est utilisé pour peler et nettoyer la peau des cellules mortes qui s’accumulent à sa surface, en mélangeant l’avoine avec un peu de lait de liquide chaud pour obtenir une pâte, laisser la pâte pendant six heures de côté, puis prise et unicité sur le visage pendant une demi-heure, puis rincé à l’eau tiède, Après l’eau froide, un morceau de coton peut être passé humide avec de l’eau de rose par la suite.
- Il est utilisé dans le traitement et l’élimination des points noirs en mélangeant la farine d’avoine avec la peau d’orange râpée, le yogourt et le carthame, et en pétrissant bien ces ingrédients, puis unique à la peau, en particulier dans les zones où il y a des têtes noires, doit être massé doucement, rincé le visage avec de l’eau tiède.