Chaque femme aspire à maintenir une peau claire, sans grain et aussi serrée afin qu’elle ne montre pas de signes de vieillissement, et le problème de l’affaissement de la peau est causé par le manque de production cutanée de certaines substances telles que le collagène, mais ce problème peut être surmonté par des exercices du visage et le travail de certains mélanges naturels qui peuvent être faits à la maison, et aussi en mangeant beaucoup de légumes et de fruits, principalement des légumes à feuilles d’orange comme les épinards.
Exercices pour resserrer la peau
Ces exercices ne prennent pas de temps mais quelques minutes et s’ils sont exercés quotidiennement, ils montreront une nette différence dans le raffermissement de la peau:
- Exercice 1: Ouvrez la bouche en resserrant les sourcils par les doigts et ouvrez les yeux pour que le visage soit serré, et restez dans cette situation pendant vingt-cinq secondes, et répétez cet exercice deux à trois par jour.
- Exercice 2: La mâchoire inférieure est déplacée comme lors de la mastication du gomme, car cet exercice aide à resserrer les muscles du visage.
- Exercice 3: Placez les doigts sur la zone au-dessus des sourcils et tirez la peau vers le bas en soulevant les sourcils en même temps et aide cet exercice à masquer les rides sur le front.
- Exercice 4: Combinez les lèvres en forme de cercle avec l’extension des lèvres vers l’avant, puis souriez avec un large sourire au maximum et répétez cet exercice dix fois par jour, cet exercice aide à resserrer les joues et à leur donner une couleur rose en raison de l’activation de la circulation sanguine.
Mélanges naturels pour raffermir le visage
- Masque de banane: Il est préparé en croquant un fruit de banane et mélangé avec une cuillerée d’huile d’olive et une cuillère à café de miel. Ce masque aide à resserrer la peau et à masquer les rides.
- Masque au lait aux fraises: Mélangez les fraises avec un peu de lait et le visage et partez. Pendant 5 minutes, rincer abondamment à l’eau. Ce mélange hydrate la peau et masque les rides et ridules.
- Masque au lait et au citron: Mélanger une grande cuillère à soupe de yogourt avec une cuillère à café de jus de citron et mettre sur une peau propre pendant 20-30 minutes, puis frotter soigneusement le visage avant de le laver à l’eau tiède. Ce mélange a une grande efficacité pour éliminer les rides et les effets de grain de la peau, pour resserrer le cou.
- Masque d’avocat: Mélanger le fruit de l’avocat avec deux cuillères à soupe de miel et d’oeuf blanc et mettre ce mélange sur le visage pendant vingt minutes puis laver à l’eau tiède.
- Masque de sucre et d’œufs: Ce masque est utilisé depuis l’Antiquité et a un effet clair sur le raffermissement de la peau.Il est préparé en battant des œufs de jaune avec une cuillère à café de sucre, puis placé sur le visage avec un massage doux pendant cinq minutes, puis lavez le visage avec de l’eau et ce mélange retarde l’apparition de signes de vieillissement.
- Il est important de maintenir la fraîcheur de la peau et de donner aux méthodes précédentes un effet clair, de boire de l’eau et beaucoup de stress et de stress.