peau
La peau a besoin de soins constants; il reflète souvent la beauté et la santé du corps, il nous faut donc beaucoup d’attention et de priorités. Rapidement, la peau est affectée par des facteurs externes tels que la lumière du soleil, l’exposition aux bactéries, qui peuvent affecter le Safia, et donc beaucoup recherchent constamment de nombreuses façons et recettes pour nettoyer la peau et maintenir sa pureté.
Facteurs affectant la perfection cutanée
De nombreux facteurs affectent la pureté de la peau, notamment:
- Facteurs climatiques tels que le froid ou le soleil; le froid entraîne une peau sèche et le soleil provoque des brûlures, un changement de couleur et un âge précoce.
- La pollution de l’environnement nuit à la peau et aux pores, peut provoquer des rides, une peau sèche et d’autres problèmes.
- Le schéma malsain, qui comprend le fait de ne pas manger de nourriture saine, de ne pas boire d’eau, de ne pas dormir pendant des heures et d’augmenter l’utilisation des écrans de téléphone, de la télévision ou de l’ordinateur, entraînant des rayons nocifs de la peau, tous ces schémas nuisent à la peau et provoquent le vieillissement, non-sérénité et fraîcheur.
- L’état mental, où l’anxiété, le stress et les tensions affectent la beauté et la peau de la peau, le corps dans ces cas produit des fluides qui empêchent le renouvellement des cellules, et tout cela se reflète sur la fraîcheur de la peau et sa clarté.
Conseils pour une peau saine
Certains des conseils les plus importants qui vous donnent une peau saine:
- Protège la peau du soleil : L’un des moyens les plus importants de prendre soin de la peau est de la protéger des rayons nocifs du soleil, car les rayons du soleil provoquent des rides prématurées de la peau, des taches, augmentent également le risque de cancer de la peau et d’autres problèmes, et protègent la peau contre le soleil en utilisant des crèmes solaires, et des vêtements appropriés pour protéger le soleil des parties exposées du soleil.
- S’abstenir de fumer complètement : Le tabagisme rend la peau plus âgée, augmente l’apparence des rides de la peau et resserre les petits vaisseaux sanguins dans les couches externes de la peau, ce qui réduit le flux sanguin dans la peau et endommage le collagène et l’élastine, ce qui donne à la peau force et la flexibilité.
- Traitez la peau en douceur : Le nettoyage quotidien de la peau doit être doux et choisir le savon ou le savon approprié pour le type de peau, tout en s’éloignant de l’utilisation d’eau chaude car cela nuit à la peau, et après le lavage, la peau doit être séchée avec une serviette sèche et douce et mettez de la crème hydratante dessus.
- Régime équilibré : Les recherches confirment qu’une alimentation saine améliore beaucoup l’apparence de la peau et la rend jeune, et inclut le système pour augmenter la consommation de fruits et légumes, en particulier ceux riches en vitamine C, en grains entiers et en protéines sans matières grasses.
- Éloignez-vous du stress : Le stress fréquent rend la peau plus sensible, augmente l’apparence de l’acné et l’apparition d’autres problèmes de peau, il faut donc contrôler ce stress; La santé de l’esprit se reflète sur la santé de la peau.
Façons de filtrer la peau
Il existe certaines méthodes qui doivent être régularisées afin de profiter d’une peau claire, dont les plus importantes:
- Lavez la peau quotidiennement.
- La nécessité de nettoyer la peau des cosmétiques avant de se coucher pour rester pure, et pour s’assurer que l’accumulation de graisses et donc l’émergence de grains sur elles.
- Buvez beaucoup d’eau, surtout au petit matin sur le ventre au réveil.
- Assurez-vous qu’il n’y a pas de maladies affectant la fraîcheur de la peau et provoquant sa paresthésie, telles que: malnutrition, anémie.
- Évitez d’ouvrir les pilules si elles sont présentes, évitez de jouer avec les joues ou de les serrer, et ne peignez pas la peau avec des crèmes sans consulter le médecin approprié.
- Le traitement des pilules et des boutons s’ils apparaissent à l’aide d’antibiotiques sous forme de liquide ou de crème et non de pommade, et ceux-ci sont sous la supervision du médecin spécialiste.
- Traitement de la sécheresse de la peau, le cas échéant, grâce à l’utilisation d’hydratants adaptés au type de peau, de préférence ceux faits de produits pour enfants exempts de produits chimiques.
- N’utilisez pas de substances parfumées ni même de parfums directement sur le visage, car cela conduit à une dermatite.
- N’ignorez aucun problème de peau du visage et la nécessité de le traiter car cela affecte la pureté de la peau.
- L’utilisation de certaines recettes naturelles qui ont un rôle dans la liquidation de la peau, notamment:
- Si votre peau est normale, vous pouvez utiliser le masque au lait à l’avocat pour filtrer la peau, en mélangeant une demi-tasse de lait avec la moitié du fruit de l’avocat, et le mettre sur tout le visage jusqu’à ce qu’il soit sec, puis laver le visage, en augmentant la fraîcheur de la peau.
- Si la peau est sèche, il est recommandé d’utiliser un mélange de miel et d’avocat pour hydrater la peau, en mélangeant une demi-purée d’avocat avec une demi-cuillère à café de miel, puis mettre tout le mélange sur la peau et remarquer la différence en une semaine utile.
- Si votre peau est grasse, recommandez le masque au citron avec du miel et de la banane, en mélangeant deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à café de jus de citron et en les ajoutant à la moitié de la banane en purée, puis mettez ces ingrédients sur la peau la nuit ou tôt le matin. afin de bénéficier davantage.
- Si votre peau est sensible, vous pouvez utiliser le masque au miel avec de l’aloe vera et de l’avoine en mélangeant un quart de tasse de farine d’avoine moulue avec deux cuillères à soupe d’aloe vera et deux petites quantités de miel. Mettre sur la peau et sécher après le lavage à l’eau tiède.
Il est recommandé de suivre les méthodes ci-dessus. Toutes les méthodes et méthodes peuvent être appliquées à la maison sans utiliser de centre de beauté externe, de sorte que les masques et les masques sont faciles à préparer et peu coûteux, sans effets secondaires et capables d’obtenir une peau claire, sans grains ni brûlures et pelures, et aider à ressentir un sentiment d’excellence et de brillance pour obtenir une peau fraîche, attractive et éclatante, et toujours conseillé de rester à l’écart des préparations chimiques et de recourir à des éléments naturels riches en éléments importants de la peau, et ne causent aucun dommage.