L’importance des soins quotidiens de la peau
Les soins de la peau sont importants car c’est l’une des zones les plus vulnérables de la peau, où l’huile est plus abondante en raison de la présence de glandes sébacées, en particulier dans la zone avant ainsi que autour des yeux, du nez et du menton, alors gardez le une peau aussi propre que possible, du soleil et d’autres facteurs environnementaux qui les affectent négativement, et ici nous apprendrons comment soigner et entretenir la peau avec les recettes les plus importantes.
Méthodes de soins et d’entretien de la peau
- Ayez une alimentation saine et augmentez la consommation de légumes et de fruits, car elle nourrit la peau et lui donne une apparence belle et lumineuse et maintient sa fraîcheur.
- Dormir plusieurs heures suffit au moins huit heures par jour, pour éviter l’apparition de cercles noirs autour des yeux ou pour s’en débarrasser s’ils existent.
- Réduisez la consommation de sucres pour maintenir le niveau d’insuline naturellement dans le sang, car la consommation excessive de sucres endommage la peau et la peau.
- Nettoyez le visage avec le démaquillant après chaque utilisation et ne dormez pas sans l’enlever.
- Gardez votre visage propre quotidiennement. Lorsque vous vous réveillez chaque matin, vous devez utiliser des lotions pour le visage ou des savons à base d’huiles naturelles. Évitez d’utiliser du savon ordinaire contenant des produits chimiques qui endommagent et assèchent la peau.
- Buvez beaucoup d’eau par jour, et la quantité d’eau entre 6-8 tasses, l’eau est importante pour donner de la fraîcheur à la peau.
- Utilisez des crèmes pour hydrater la peau et choisissez le bon produit pour le type de peau et la nature.
- Maintenez un écran solaire pour protéger la peau des rayons UV.
- Appliquez une crème de nuit avant le coucher car elle réduit les rides et les taches brunes ou foncées de la peau.
- Peler la peau avec des produits spéciaux ou les remplacer par des recettes naturelles préparées à la maison, afin de nettoyer et d’éliminer les impuretés et la poussière.
- Éloignez-vous du stress car l’exposition à la tension agit sur la sécrétion d’hormones qui rendent la peau grasse et fatiguée, vous pouvez donc faire des exercices de yoga pour vous détendre et garder votre calme, et il existe des exercices spéciaux pour les muscles du visage et de la mâchoire pour surmonter le stress.
Masques maison pour les soins de la peau
Masque au lait et levure
La levure est utilisée pour de nombreuses choses qui profitent à la peau, elle contient de la vitamine B, qui est importante pour la fraîcheur de la peau, et contient de la vitamine B5, qui réduit les rides et résiste aux signes du vieillissement, et nous vous proposons ici un mélange de gommage de la peau composé de levure et de lait et d’eau de rose et est préparé par la méthode suivante:
- Mélangez deux cuillères à soupe de levure avec deux cuillères à soupe de lait en poudre dans une tasse d’eau de rose.
- Étalez le mélange sur le visage et laissez reposer pendant une demi-heure, puis lavez à l’eau tiède, répétez cette méthode une fois par mois.
Concombre et yaourt
Il est utilisé depuis longtemps dans les masques cutanés. Il est très efficace pour réduire les cernes sous les yeux et réduit les rougeurs et les brûlures qui peuvent être exposées à la peau. Le concombre et le yaourt peuvent être préparés par:
- Le fruit du concombre est saupoudré dans un verre de yaourt puis distribué sur le visage et laissé pendant un quart d’heure.
- Se laver le visage à l’eau froide.
Masque d’amidon
Ce masque donne à la peau fraîcheur et récupération et élimine les taches sombres du visage, et il active la circulation sanguine dans la peau, la rendant plus belle et douce, et nous devons:
Ingrédients.
Méthode:
- L’amidon est placé dans une bouteille d’eau de rose.
- Serrez l’emballage jusqu’à ce que l’amidon fonde.
- Prendre une cuillère à soupe de ce mélange tous les matins et répartir sur le visage et laisser reposer 15 minutes puis laver le visage à l’eau froide.
Masque à l’avoine et au miel
Ce masque agit sur la desquamation de la peau. Le peeling doit être effectué une fois par semaine pour garder la peau propre et débarrassée des impuretés, ainsi que des cellules mortes de la peau. Pour le masque peeling cutané, nous avons besoin des éléments suivants:
Ingrédients
- Une cuillère à soupe de flocons d’avoine.
- Une cuillère à soupe de miel.
Méthode:
- Les ingrédients sont mélangés et distribués sur le visage.
- Frottez le visage avec un mouvement circulaire pendant 10 minutes, puis lavez-le à l’eau.
Masque au miel et à la cannelle
Ce masque est utilisé pour donner à la peau une couleur rose ainsi que pour éliminer le grain, et est utilisé comme suit:
Ingrédients.
- Quatre cuillères à soupe de miel pur.
- À soupe de cannelle moulue.
Méthode:
- Bien mélanger la cannelle et le miel jusqu’à homogénéisation des ingrédients.
- Étalez le mélange sur le visage et le cou et laissez reposer une demi-heure.
Masque de thymus
Ce masque agit pour donner à la peau éclat et douceur, et s’utilise comme suit:
- Une cuillère à soupe de tahini est prise et distribuée sur l’ensemble du visage.
- Laisser le tahini sur le visage jusqu’à ce qu’il soit sec, puis masser doucement le visage puis le laver.
Masque banane et melon
Ce masque est utilisé quotidiennement pour blanchir la peau et l’hydrater et la rendre pure et pure, et est utile pour éliminer les cellules mortes de la peau, et nous avons besoin de ce masque pour:
Ingrédients
- Le cœur de la croûte de fruits des bananes.
- Un morceau de pulpe de melon.
Méthode:
- La pastèque blanche est enlevée par le couteau, puis saupoudrée et mise de côté.
- La pulpe intérieure du fruit de la banane est prise et broyée.
- Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte, puis appliquer la pâte sur le visage et laisser reposer pendant un quart d’heure.
- Se laver le visage à l’eau froide.