soins de la peau
De nombreuses femmes souffrent de divers problèmes de peau, comme la grossesse, l’accouchement, la prise de poids, la négligence de soi et une exposition constante au soleil. Cependant, la grossesse et l’accouchement sont les facteurs les plus importants affectant la peau en raison de changements physiques et physiologiques Pour elle, ce qui affecte la beauté de son apparence et augmente son sentiment d’embarras, ce qui les pousse à se réintéresser et à faire apparaître sa peau. belle, et dans cet article, nous vous montrerons comment prendre soin de sa peau après la naissance.
Comment prendre soin de ma peau après la naissance?
- Nutrition adéquat: Un régime alimentaire contient tous les nutriments essentiels pour renforcer le corps, tels que la vitamine C, l’acide folique, l’eau, le potassium et le calcium.
- Hygiène personnelle: Tenir compte de l’hygiène personnelle, surtout lorsque la femme est à la puberté.
- Médicaments: Médicaments recommandés par les médecins, en particulier après une césarienne, tels que les antibiotiques qui accélèrent la cicatrisation des plaies.
- Allaitement maternel: L’allaitement maternel contribue à la perte de poids pendant la grossesse.
- Les hémorroïdes: Attention aux hémorroïdes, surtout si l’accouchement est normal, utilisez donc des onguents, des crèmes qui soulagent la douleur et essayez d’éviter l’infection des hémorroïdes en buvant de grandes quantités de liquides et en mangeant des fibres.
- Exercer L’exercice resserre les muscles du plancher pelvien et de l’abdomen.
- Assied toi correctement: Asseyez-vous de manière naturelle, en particulier lors de l’allaitement, afin de soulager les douleurs pelviennes, les maux de dos.
Recettes naturelles de soins de la peau après la naissance
Blanchir le corps après la naissance
Mélanger une tasse de farine de maïs, l’huile d’olive, l’eau de rose, le lait liquide, trois cuillères à soupe de glycérol, 2 jus de citron, jusqu’à obtenir un mélange homogène. Mélangez ensuite le mélange avec votre peau, en vous assurant de répéter cette recette une fois par jour.
Tummy tuck après la naissance
Mélanger des quantités égales de farine de maïs, de farine de maïs avec une demi-tasse de jus de gingembre, d’huile d’olive avec une demi-tasse d’eau, jusqu’à obtenir un mélange homogène, puis mélanger le mélange sur l’abdomen mou et laisser sécher avant de le laver à l’eau tiède .
Élimine les fissures de grossesse
Mélangez trois cuillères à soupe de sucre avec un quart de tasse de lait liquide et une cuillère à soupe de jus de citron. Frottez ensuite la zone avec le mélange. Laisser sécher avant de laver à l’eau tiède. Répétez cette recette jusqu’à ce que vous obteniez les résultats souhaités ou mélangez des quantités égales d’huile. Sauge, huile d’amande ou huile de germe de blé avec de l’huile d’amande, puis ajoutez la zone qui contient les fissures dans le mélange, en prenant soin de répéter l’utilisation de cette recette.
Supprimer les lignes blanches
Mélanger des quantités égales d’huile d’amande douce, d’huile d’olive, d’huile d’amande amère avec une grande cuillère à soupe de miel jusqu’à obtenir un mélange homogène, puis ajouter les lignes blanches deux fois par jour le matin et le soir.