Entretenir la peau
La tâche de garder la peau des rides et du vieillissement de la peau, de la sécheresse et de l’excès de graisse, ainsi que du soleil brûlant et de l’air humide ou sec, nécessite des femmes et des hommes pour que chacun paraisse plus jeune et plus jeune, frais et vivant.
Afin de garder ma peau concentrée sur une bonne nutrition équilibrée, il s’agit d’une préoccupation interne, ainsi que des soins externes, qui sont un ensemble de choses que nous allons essayer d’examiner certaines d’entre elles dans cet article.
Comment garder la peau
- Mangez beaucoup d’eau au moins 2 litres par jour et vous pouvez augmenter cette quantité en été chaud.
- Les pilules contraceptives affectent la peau et provoquent des rides, il est donc conseillé de choisir d’autres méthodes à la place des pilules.
- N’exagérez pas l’utilisation fréquente et répétée du Botox; cela peut détruire les cellules de la peau.
- Évitez d’utiliser des bijoux ou des accessoires qui provoquent des allergies cutanées, de l’irritabilité et des rougeurs.
- Avant d’utiliser des crèmes ou des préparations cosmétiques, consultez votre médecin ou essayez un petit morceau de peau et attendez un certain temps pour vous assurer que vous n’avez aucun sens de l’utilisation.
- Hydrater la peau sèche en continu en utilisant des crèmes hydratantes, en utilisant des nids d’abeilles et des yaourts en nid d’abeilles naturels dans des proportions égales, ainsi qu’en massant la peau avec des huiles hydratantes telles que l’huile de jojoba, l’huile d’amande douce et l’huile d’olive, surtout avant le coucher. Pour ces huiles en raison de la température corporelle élevée pendant le sommeil, puis lavez le matin.
- Prenez soin de réduire l’humidité de la peau grasse, car elle provoque l’apparition de l’acné, des points noirs et de la pigmentation de la peau par le peeling cutané et le bain de vapeur.
- L’utilisation d’un écran solaire avant de quitter la maison, compte tenu du renouvellement pendant la journée, et conseillé de rentrer chez soi en mettant un masque de yaourt sur les endroits exposés au soleil, surtout en été; pour protéger la peau de la sécheresse et empêcher le changement de couleur et maintenir la couleur d’une peau unifiée.
- Utilisez la lotion appropriée au type de peau. La peau doit être nettoyée des résidus de maquillage et de cosmétiques. Il est strictement interdit de dormir sans le retirer avec du lait propre, puis de l’eau de rose tonique ou naturelle pour refermer les pores.
- Prenez soin de manger des aliments riches en vitamine A, oméga-3, fer, phosphore, zinc, protéines et autres éléments essentiels.
- Travaillez toutes les deux semaines et vaporisez le visage avec de l’eau de rose après avoir terminé.