La fraîcheur de la peau
Toutes les femmes recherchent des moyens de maintenir la beauté et la fraîcheur de leur peau, mais ce que les femmes oublient, c’est que votre peau est un miroir de la santé des cellules internes, les femmes devraient d’abord envisager de manger des aliments utiles et riches en vitamines et minéraux pour le la santé de la peau avant de prendre soin de la santé de la peau de l’extérieur, et dans cet article identifiera les aliments les plus importants bénéfiques pour la santé de la peau en plus de merveilleux masques pour la santé et la fraîcheur de la peau.
Les aliments essentiels à une peau saine
- Thé vert: Car elle est considérée comme l’une des boissons les plus respectueuses de la peau et donnée par la jeunesse et la fraîcheur et c’est parce que le thé vert est riche en antioxydants.
- thon: Où il est recommandé de manger deux fois par semaine, car il contient une protéine importante qui donne à la peau une lumière et une douceur en plus de contenir des antioxydants.
- tomates: Il contient des matériaux qui protègent la peau des signes du vieillissement.
- Grenade: Des aliments qui donnent une plus grande quantité de collagène dans le corps, ce qui aide la peau à maintenir sa fraîcheur et sa vitalité.
- Chocolat, particulièrement noir: il contient du flavonol, un antioxydant qui réduit la sécheresse de la peau et la protège des rayons nocifs du soleil.
Masques qui gardent la peau fraîche
- Masque au jus de citron et au miel: Mélangez quelques gouttes de jus de citron avec une cuillère à café de miel, de jus de concombre et de yogourt jusqu’à ce que les ingrédients soient homogénéisés, puis étalez-le sur la peau pendant au moins dix minutes, puis lavez la peau avec de l’eau tiède.
- Masque au vinaigre de pomme: Avec un coton trempé dans du vinaigre de pomme, essuyez ensuite toute la peau et laissez agir dix minutes, puis lavez la peau à l’eau tiède.
- Masque banane et lait: Mélanger un morceau de banane en purée avec un peu de lait et répartir le mélange sur la peau et laisser reposer pendant pas plus de vingt minutes, puis laver la peau à l’eau froide puis froide.
- Masque de carotte: Mélanger un jus de carotte avec une demi-cuillère à café de miel, puis le répartir complètement sur la peau et le laisser pendant un quart d’heure, puis le laver à l’eau tiède car les carottes sont connues pour donner à la peau plus de fraîcheur que n’importe quel cosmétique .
Conseils pour garder la peau
Quelques points importants pour garder la fraîcheur de la peau à laquelle une femme doit prêter attention:
- Vous devez connaître votre type de peau avant d’utiliser tout type de cosmétique ou tout type de masques et masques, chaque peau a ses propres caractéristiques.
- Vous devez connaître la bonne façon de nettoyer la peau car mal nettoyée conduit à des pores obstrués.
- Masser la peau est important pour stimuler la circulation du visage.
- Un écran solaire doit être utilisé quotidiennement même si vous n’êtes pas directement exposé au soleil.
- Prenez soin de dormir suffisamment d’heures et de garder la peau sous stress.