Caviar
Le caviar produit des œufs d’un type de poisson appelé esturgeon, l’un des aliments les plus chers au monde, et le caviar a de nombreux avantages pour le corps. Il favorise la santé du cerveau, contenant la substance «Choline acetyl», un produit chimique important pour maintenir la force de la mémoire et la prévention de la maladie d’Alzheimer, il protège contre la dépression.
La valeur nutritive du caviar
Le caviar est une bonne source de protéines. De plus, il contient du fer, du sélénium, du calcium, de la vitamine A, de la vitamine E et de la vitamine B12, et est donc important pour renforcer l’immunité du corps, des os et des dents.
Chaque 16 grammes de caviar contient 40 calories, et comme il a un goût salé, il contient du sodium, contient 5% de vitamine A et 3% de vitamine E, mais contient 93% de vitamine B12, en plus de ceux-ci Le caviar contient de la riboflavine, pantothénique l’acide, l’acide folique et la vitamine B6, aux coupables de la choline, de la lutéine, du calcium, du fer, du magnésium, du phosphore, du zinc et du cuivre, qui sont tous approximatifs.
Avantages du caviar pour la peau
Des études et des recherches ont montré que le caviar possède des propriétés antioxydantes qui protègent la peau des rayons UV nocifs. Les avantages les plus importants du caviar pour la peau sont:
- Retard de vieillissement et signes de vieillissement, le caviar aide à produire du collagène.
- Nourrir la peau et les muscles du visage. Tous les muscles du corps sont composés de protéines. Le caviar est l’une des sources de protéines les plus importantes. Il contient également un certain nombre de vitamines importantes pour la santé de la peau.
- Réduisez la sécheresse et l’amincissement de la peau, c’est parce que le caviar contient des oméga-6.
- Protège la peau des dommages environnementaux car elle contient une grande quantité d’antioxydants, protège également le caviar des dommages des radicaux libres.
- Améliore l’élasticité de la peau; En effet, le caviar contient du potassium et du sélénium, deux des substances les plus importantes qui nourrissent la peau et préviennent les lésions tissulaires.
- Hydrater la peau et la rendre plus lumineuse, la présence d’acides gras tels que les oméga 3 et oméga 6, assure l’hydratation nécessaire de la peau.
Avantages du caviar du corps et de la quantité recommandée à prendre
- L’American Heart Association recommande 1 gramme d’acides gras pour maintenir la sécurité du cœur et le protéger des maladies. Ce montant peut être obtenu en mangeant une cuillère à café de caviar par jour. De plus, le caviar réduit la coagulation sanguine, ce qui protège les artères de la sclérose, ce qui empêche l’incidence des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, et il réduit le niveau de triglycérides dans le corps et abaisse également la pression artérielle.
- Débarrassez-vous des migraines et de l’insomnie, en raison de la présence de vitamines B dans le caviar, en particulier B5 et B2, qui aident.
- Prévention de la maladie de Parkinson.
Recettes de caviar pour la peau
Masque de caviar pour la peau
Le masque de caviar est fait dans les centres de beauté, et cela peut prendre deux heures car il se fait en plusieurs étapes:
- La première étape: Le nettoyage de la peau grâce à l’utilisation de miel et de certaines huiles peut être utilisé de l’huile de caviar car elle aide à ouvrir les pores de la peau.
- La deuxième phase: Le masque de caviar est étalé sur le visage et laissé pendant une demi-heure avant d’être retiré. Le visage est ensuite peint à l’huile de caviar, suivi d’une fumigation faciale pendant 5 à 10 minutes, rendant la peau plus lumineuse.
Masque au caviar pour peaux sèches
Apportez le masque en procédant comme suit:
Ingrédients :
- Une cuillère à café d’huile d’olive.
- Une cuillère à soupe de caviar cru.
Méthode:
- Mélanger le caviar avec l’huile d’olive dans un bol jusqu’à ce qu’il forme une pâte cohésive.
- Après avoir nettoyé le visage, appliquez la pâte sur le visage et le cou.
- Laisser le masque sur le visage pendant une demi-heure puis se laver.
- Ce masque est utilisé deux fois par semaine pendant deux semaines et remarquera la différence en ce que la peau est devenue plus lumineuse.
Masque au caviar pour nourrir la peau
Le masque est préparé selon la méthode suivante:
Ingrédients :
- Une cuillère à soupe de toutes sortes de crèmes nourrissantes pour la peau.
- Une cuillère à soupe de caviar.
Méthode:
- Mélanger les ingrédients pour former une pâte.
- Nettoie bien le visage, puis étalez le masque sur le visage et le cou.
- Laissez le masque pendant une demi-heure puis rincez à l’eau froide.
- La méthode est répétée pendant deux semaines et on remarquera que la couleur de la peau commence à s’améliorer et le masque va nourrir la peau.
Masque au caviar et au lait
En plus des avantages du caviar pour la peau, il est combiné avec du lait, donne au lait l’éclat du visage et lui donne une apparence plus jeune, et contient de nombreux nutriments qui nourrissent la peau, le masque est préparé de la manière suivante:
Ingrédients :
- Un verre de lait.
- Une cuillère à café de caviar.
- Une cuillère à soupe de miel.
- Dix tranches de concombre.
Méthode:
- Divisez le lait pour qu’il soit placé dans deux plats séparés.
- Ajouter la cuillère à caviar dans l’un des plats de yaourt et bien mélanger jusqu’à ce que le caviar fonde.
- Ajouter le miel au deuxième plat de lait et étaler sur le visage après l’avoir bien nettoyé.
- Laisser le miel et le lait sur le visage pendant dix minutes puis laver le visage à l’eau froide.
- Répartir le mélange de lait et de caviar sur le visage et le cou, couvrir le visage de tranches de concombre et laisser reposer une demi-heure.
- Certaines tranches de l’option sont supprimées et une ou deux tranches sont utilisées pour toucher doucement le visage.
- Laissez le masque pendant encore cinq minutes, puis lavez à l’eau froide.