Spasme des muscles du dos
Le spasme musculaire est défini comme une contraction involontaire d’un muscle due à une combinaison d’un manque de certains sels minéraux dans le sang, tels que le calcium et le magnésium, un dysfonctionnement métabolique chez les diabétiques, un faible flux sanguin vers l’organe affecté ou un stress pendant l’exercice. Ou les effets secondaires de certains médicaments. Cela s’accompagne souvent d’une douleur intense, qui nécessite un traitement immédiat de la maladie avec un engagement à se reposer pendant un certain temps. Dans ce qui suit, nous vous informerons de certaines de ces méthodes qui soulagent la douleur des spasmes des muscles du dos.
Méthodes de traitement des muscles sphincters
Ginger
Mettez du gingembre frais, une petite quantité d’eau tiède dans une casserole à feu moyen, laissez bouillir, puis chauffez-le, et la moitié du gingembre bouilli, mettez-le dans un chiffon propre et appliquez-le sur le lieu de la douleur. Répétez cette recette trois fois par jour afin d’obtenir les meilleurs résultats.
Compresses chaudes
Les crampes peuvent être soulagées en utilisant des compresses chaudes ou des thermocouples, appliquées sur la zone affectée, et laissées pendant un quart d’heure jusqu’à ce que la douleur disparaisse, puis placez des sacs d’eau froide ou des glaçons et laissez-les pendant environ un tiers d’un heure. L’utilisation d’eau froide au lieu de sacs d’eau chaude donne de meilleurs résultats.
Relevez les pieds
Le fait de soulever les pieds du niveau du corps réduit les spasmes et détend le corps.Posez donc des oreillers comme cale-pieds quand ils se lèvent, et allongé sur le corps sur un lit dur ou sur le sol, et élevez les pieds vers le dessus, et placez-les sur une chaise ou sur les oreillers pour garder les genoux pliés de quatre-vingt-dix degrés, quelques minutes jusqu’à ce que nous remarquions une amélioration de la condition.
Liquides
Les crampes au dos se produisent souvent en raison de la déshydratation ou de la perte de certains minéraux. Par conséquent, vous devez prendre soin de prendre des quantités adéquates d’eau et de liquides, en particulier dans les zones chaudes, ou avec des vomissements et de la fièvre.
Avertissements lorsque les muscles du sphincter
- Évitez de dormir sur des sacs froids ou thermiques à l’arrière, afin de ne pas provoquer de rhumes, de lésions nerveuses ou de brûlures.
- Évitez de placer des compresses ou des sacs froids directement sur la peau, mais préférez mettre une barrière entre eux faite d’un morceau de tissu.
- Évitez de reprendre l’exercice si vous prenez un médicament spongieux. L’exercice dans ce cas aggravera l’infection.
- Évitez de prendre des médicaments et des analgésiques avec de l’alcool musculaire et réduisez la quantité d’abus; car il peut avoir des effets secondaires négatifs détruisant le foie.