Spasmes musculaires
Le spasme musculaire est défini comme une condition dans laquelle une contraction involontaire d’une partie du muscle, ou du muscle entier, ou plus d’un muscle, dure quelques secondes et atteint parfois un quart d’heure, provoquant une douleur ou une faiblesse intense dans la capacité de déplacer le muscle blessé, comme le muscle du pied et de la jambe, ou les mouvements musculaires involontaires tels que l’intestin, l’utérus et les voies respiratoires, et il faut noter que tout le monde est vulnérable aux convulsions de blessures, et le résultat de plusieurs raisons nous vous connaîtrons dans cet article.
Quelles sont les causes des spasmes musculaires
Exercices négatifs qui provoquent des spasmes musculaires
- Exposition à une blessure particulière, car le spasme peut être un mécanisme préventif après la blessure, comme une fracture osseuse et une orthèse, en raison du manque de mouvement du membre affecté.
- Forte utilisation du muscle, comme l’exercice soudain de sports violents et cruels, ou une activité inhabituelle, bien que ces convulsions puissent survenir pendant ou peu de temps après l’activité.
- Le muscle est sujet à la fatigue de s’allonger ou de rester assis dessus pendant de longues périodes.
- Reposer le muscle pendant une longue période, souvent pendant la nuit, et il est douloureux, affecte la continuité du sommeil et le perturbe.
- Sécheresse due à la perte d’une grande quantité de liquides due à la transpiration et à l’épuisement de grandes quantités de fluides corporels, résultat d’activités et d’exercices vigoureux, il convient de noter que ces convulsions surviennent après une exposition continue au soleil et aux coups de soleil.
Problèmes de santé provoquant des crampes musculaires
- Manque de niveaux de calcium et de magnésium dans le sang. Cela est courant chez les femmes enceintes qui ne prennent pas de suppléments de ces minéraux pendant la grossesse, en raison d’un manque d’apport d’aliments riches en calcium et en magnésium, en raison de vomissements excessifs ou de l’incapacité du corps à absorber le calcium Manque de vitamine D
- Certains médicaments, comme la maladie d’Alzheimer, l’ostéoporose chez les femmes ménopausées, les médicaments contre l’hypertension artérielle, l’angine de poitrine, les hypocholestérolémiants ou les diurétiques, peuvent entraîner une diminution de la quantité de calcium, de potassium et de magnésium dans le corps, entraînant des crampes.
- Dépendance à l’une des drogues pendant la période de sevrage pour se débarrasser de la dépendance, comme les sédatifs, l’alcool, les analgésiques, les médicaments anti-anxiété.
- Manque de niveaux de vitamines dans le corps, comme une carence en vitamine B1, B5, B6.
- Mauvaise circulation sanguine dans le corps, en particulier dans les jambes, où le tissu musculaire souffre d’un manque d’apport en oxygène, provoquant une douleur intense, due à l’accumulation d’acide lactique dans le tissu musculaire.
- Excitabilité nerveuse excessive, la cause la plus fréquente de spasme musculaire, en particulier le muscle squelettique.