Les cellules du corps humain sont reconstituées automatiquement et en continu. Cela se produit par la mort de vieilles cellules et la division de nouvelles cellules. Pour ce faire naturellement, la nourriture doit atteindre les nouvelles cellules pour assurer la santé des tissus et le fonctionnement des organes internes. Des os qui sont renouvelés dans la vie humaine selon certaines études entièrement tous les dix ans, ce qui signifie que les os de votre corps n’étaient pas les mêmes il y a dix ans, de sorte que les os en l’absence de nourriture adéquate pour leurs cellules peuvent être renouvelés humains l’ostéoporose et les os et la gorge de Lin entraînent des blessures et des fractures qui peuvent mettre en danger la vie humaine, ainsi que les difficultés rencontrées par le patient d’être incapable de faire des choses liées au travail en général de manière naturelle en raison de la douleur et de l’incapacité à exercer effort.
Le corps dépend principalement de la nourriture pour répondre aux besoins des éléments naturels nécessaires au maintien de la santé et de la force, et veillez à être intégré à la nourriture afin d’obtenir les différents nutriments nécessaires au travail du corps. En plus de prendre soin des aliments qui renforcent les os en particulier car le corps a besoin d’une quantité quotidienne de certains minéraux, notamment le calcium et le magnésium, et de vitamines, en particulier de la vitamine D afin de maintenir la santé des os. Des exemples de ces aliments comprennent:
- Poissons gras comme le saumon, le thon et les sardines. Ces poissons contiennent de nombreuses vitamines, dont la plus importante est la vitamine D et contiennent des acides gras oméga-3, qui sont très importants pour maintenir la corrosion osseuse et réduire le taux de perte de cellules en les nourrissant.
- Légumes à feuilles: comme le chou, les épinards et les oignons verts, et ces légumes contiennent des taux élevés de calcium, de minéraux et de vitamines, en particulier le chou et les épinards, ce qui contribue à augmenter la densité osseuse.
- Fruits: en particulier l’orange, qui contient de grandes quantités de vitamine C, une vitamine très importante pour le corps humain car elle aide à absorber davantage le calcium, le métal est des minéraux plus importants pour renforcer les os et la vitamine C est un traitement efficace pour la maladie de la maladie des os et des maux de tête. Suivi d’une banane riche en minéraux de calcium, magnésium et potassium, qui sont des minéraux essentiels à la formation des os humains.
- Les noix: la deuxième source d’Omega 3 Surtout pour les végétariens ou allergiques au poisson, et les noix comme les noix, les amandes et les noisettes contiennent du potassium, du calcium et des protéines essentielles.