L’ostéoporose est l’une des maladies silencieuses les plus courantes au monde. Il provoque un affaiblissement progressif des os, de sorte qu’il peut être facilement brisé par les causes les plus simples connues telles que les chutes. Il peut atteindre juste la flexion ou la toux chez certaines personnes, souffrant généralement de millions de la population mondiale. Il ne présente aucun symptôme évident.
L’ostéoporose affecte les hommes et les femmes à un niveau normal, mais les femmes ménopausées sont plus susceptibles d’être infectées que les hommes. La proportion de femmes atteintes de la maladie peut atteindre 80%. L’incidence élevée des femmes ménopausées est le trouble du système l’hormone, de sorte qu’elles manquent d’œstrogènes, ce qui empêche les os de se construire et augmente la masse, ce qui conduit à un amincissement et donc à une cassure facile.
La densité osseuse atteint un pic chez l’homme entre 25 et 30 à 30 ans, puis commence à perdre environ quatre mille fois la force de ses os chaque année. Mais après la ménopause, sa perte de masse osseuse est beaucoup plus importante que celle des hommes, avec une perte pouvant atteindre 3% chaque année. La plupart des femmes n’ont pas une vie saine pendant la ménopause qui leur permet de compenser la perte de densité osseuse.
L’os subit une phase de démolition et une phase de construction tout au long de sa vie. En d’autres termes, les os endommagés ou anciens sont reconstruits et éliminés. Jusqu’à l’âge de 30 ans, la phase de construction est plus active que l’étape de démolition, ce qui entraîne une augmentation de la densité et de la longueur osseuses. La phase de démolition est plus active que la phase de construction. Les os commencent à perdre leur densité progressivement et à un rythme régulier à l’état normal, mais en cas de maladie, la perte de densité osseuse est plus rapide, instable, voire instable, conduisant finalement à l’ostéoporose.
Les causes de l’ostéoporose
Les causes de l’ostéoporose sont variées et nombreuses, et peuvent être classées en plusieurs points:
- Anticonvulsivants et anticonvulsivants depuis relativement longtemps.
- Ne faites pas d’exercice ni d’activités physiques en général.
- Un facteur génétique: comme un membre de la famille atteint d’ostéoporose.
- Maladies hématologiques du sang: telles que l’anémie méditerranéenne, l’anémie falciforme.
- Maladies endocriniennes: hyperthyroïdie, glande surrénale, glande thyroïde.
- Causes génétiques: Le manque de matière (collagène) important dans la solidité des os et la protection contre les fractures, et c’est pourquoi le lieutenant depuis le fœtus dans le ventre de la mère, dans les cas chroniques peut provoquer la mort de l’enfant à un âge précoce car de la fracture du crâne.
- Carence en vitamine D et en calcium: souvent en raison du manque d’exposition au soleil, et de ne pas manger des aliments contenant ces types de traitement est relativement longue dans l’un des composés (cortisone): L’incidence de tout type de maladies qui nécessitent un traitement avec l’un des les types de (cortisone) Pendant un temps relativement long peut éventuellement conduire à l’ostéoporose.
- Gain de poids et absence de mouvement: les cellules osseuses détectent le mouvement et la charge pour stimuler la formation d’un os fort et fort.
Troubles nutritionnels, en particulier pauvres en calcium et en phosphore, en plus des sels et autres vitamines. Un apport excessif d’aliments riches en sels de sodium a un effet néfaste sur le niveau de calcium dans l’organisme, et donc sur le tissu osseux. L’augmentation du niveau de sodium dans le corps entraîne une augmentation de la miction dans l’urine, ce qui entraîne également une augmentation de la libération de calcium dans l’urine, et donc une diminution dans le corps, ce qui stimule la fragilisation osseuse.
Un régime pauvre en protéines conduit à une mauvaise synthèse des tissus osseux et, par conséquent, à l’ostéoporose. En revanche, un apport excessif de protéines conduit à un environnement acide qui contribue à abaisser les niveaux de calcium dans le corps.
Le tabagisme entraîne une carence en densité osseuse avec des effets directs et indirects sur le tissu osseux. Un apport excessif de boissons gazeuses élimine également le calcium et réduit l’absorption, ce qui contribue à affaiblir le tissu osseux.
Comment traitons-nous l’ostéoporose? Pour traiter l’ostéoporose, les médecins recommandent:
Suivez un régime riche en calcium et en vitamine D:
Le calcium est l’un des constituants les plus importants de la densité osseuse. Ses sources sont le fromage, le lait, les produits laitiers, les plantes vertes et les légumineuses.
Alors que la vitamine D participe à la minéralisation osseuse en régulant les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang et en les déposant dans les os, ses sources après la lumière du soleil sont l’huile de poisson, le lait, le jaune d’oeuf et les légumes.
Le Dr Zain Rabhi Hamad dans Balsam Medical Journal propose le régime suivant comme un régime riche en calcium et en vitamine D pour les personnes atteintes d’ostéoporose:
A – Le petit déjeuner se compose de: une tasse de lait, un pass trois grains, une miche de pain, une cuillère de brique, une cuillère d’huile d’olive, un morceau de douceur au sésame, une salade verte, une pomme, une banane.
B – Déjeuner composé de: un morceau de poisson grillé, une salade de légumes, un verre de jus d’orange, deux cuillères à soupe de pois chiches, un plat de pudding.
C – Dîner, composé de: un morceau de fromage blanc, une miche de pain, une tasse de lait, une salade verte.
Supplémentation en calcium et doses préventives de vitamine D: médicaments sous forme de capsules pharmaceutiques qui ont la même efficacité que ceux riches en calcium et en vitamine D.La supplémentation en calcium est souvent associée à la vitamine D, en raison de la liaison constante entre les deux éléments comme indiqué par l’expert allemande Petra Amerozius de la Société allemande d’information sur l’alimentation et la nutrition.
Les suppléments de calcium courants pour soulager l’ostéoporose sont divisés en deux types: carbonate de calcium, citrate de calcium.
Ces suppléments sont utilisés si le corps humain ne reçoit pas suffisamment de suppléments de calcium et de vitamine D, comme les scientifiques l’ont estimé. Le corps humain a besoin de calcium quotidien de 1500 milligrammes par jour, selon l’Association allemande des sciences des os.
La recherche et les études médicales ont confirmé que le patient n’a pas besoin de suppléments si son corps reçoit quotidiennement (1000) milligrammes de calcium alimentaire, selon les assurances de la Société allemande d’endocrinologie.
Le professeur Johannis de la Société allemande d’endocrinologie dit: «Il est utile de revoir la supplémentation en calcium chez les patients atteints d’ostéoporose s’ils en reçoivent 1000 milligrammes par jour par voie alimentaire, ni la recherche ni les études médicales ne prouvent que la quantité excédentaire requise par le corps ou que Avantage “.
Médicaments: Les compléments alimentaires et les régimes riches en calcium et en vitamine D ne sont souvent pas suffisants pour traiter l’ostéoporose, il est donc inévitable que des interactions médicamenteuses avec le régime alimentaire et les suppléments se produisent.
Le traitement médicamenteux de l’ostéoporose peut être résumé comme suit:
A – Hormonothérapie substitutive par hormones féminines: Depuis près de 70 ans, les scientifiques ont commencé à rechercher une supplémentation en œstrogènes, pour le besoin urgent des femmes en ménopause.
Une étude a été menée à l’American Medical Medical Association sur des femmes qui souffrent d’ostéoporose en leur administrant une thérapie de remplacement des œstrogènes. L’étude a révélé que les femmes qui prenaient l’hormone compensatoire avaient considérablement augmenté leur densité osseuse que celles qui n’en prenaient pas.
Malgré les grands avantages de l’œstrogène dans le traitement de l’ostéoporose, il a également de grands effets secondaires, de sorte que le patient qui reçoit un traitement par le traitement compensatoire de cette hormone sous surveillance médicale étroite et précise.
«L’hormonothérapie s’est avérée efficace pour réduire les fractures et les articulations de la hanche», explique Russo dans une étude sur des patients atteints d’ostéoporose. «L’étude a été arrêtée en raison d’effets secondaires, y compris la mort d’un accident vasculaire cérébral, d’une thromboembolie coronarienne. Par conséquent, il n’est pas recommandé de prendre des hormones œstrogènes uniquement après une consultation médicale, sous la supervision d’un médecin spécialiste.
B) Traitement des «taux de récepteurs aux œstrogènes»: tel que le traitement au raloxifène, et ce traitement est relativement récent, donne le même effet de l’hormone œstrogène chez la femme, il réduit le déclin de la densité osseuse, et donc l’ostéoporose chez eux.
Cependant, ce médicament ne doit pas être pris à moins que sous une lumière médicale vive, il ait des effets secondaires qui peuvent parfois être mortels, tels que la formation de caillots sanguins dans les jambes, un gonflement des jambes, un essoufflement, une vision floue, une augmentation du sang. saignement, le cas échéant, parlez-en à votre chirurgien lors d’une intervention chirurgicale au moins deux semaines avant la procédure.
“Ce traitement a montré de bons résultats dans la réduction des fractures, ainsi que dans la réduction du risque de cancer du sein et de maladies cardiovasculaires, mais il a provoqué une augmentation de la formation de thrombose veineuse profonde, de veines pulmonaires et de la rétine”, a déclaré Ettinger.
C. Traitement des bisphosphonates et des aminobisphosphonates: traitements non hormonaux qui visent à ralentir le processus de perte de densité ou de masse osseuse en arrêtant l’activité des cellules responsables de la démolition ou de la décomposition osseuse, ce qui signifie arrêter la perte osseuse dans ce processus vital.
Certains de ces médicaments non hormonaux comprennent un certain nombre de types: intraveineux, y compris par voie orale.
Enfin, un dirham vaut mieux qu’une livre de cure, et c’est votre santé si vous ne mangez pas qu’il ne vous protégera pas.