Traitement de la congestion du nez et des sinus: – La congestion nasale et la pression des sinus sont dues à de nombreuses raisons: – Rhumes, grippe et allergies, pour n’en nommer que quelques-uns, et pour une raison quelconque, les symptômes peuvent être douloureux et accompagnés de légères brûlures d’estomac dans le nez , Nous avons mis au point un ensemble de conseils qui peuvent vous aider à rendre les crampes et la compression des sinus moins gênantes et à respirer plus facilement.
Principaux traitements de la congestion nasale et sinusale:
Ce qui provoque réellement cette sensation, c’est que lorsque vous avez froid ou des allergies, les membranes qui tapissent les voies nasales sont enflammées et irritées, donc elles commencent à produire un excès de mucus comme un moyen d’expulser tout ce qui déclenche une irritation, comme des allergies, lorsqu’elles sont exposées à cette condition , vous devez vous concentrer sur le maintien de l’humidité des voies nasales et des sinus. Bien que les gens pensent parfois que l’air sec peut aider à soulager et à arrêter l’écoulement nasal, il a en fait l’effet inverse, provoquant le dessèchement des membranes, conduisant à une plus grande irritation, aggravant la condition.
Moyens pour garder les voies nasales humides: –
Utilisation d’un humidificateur ou d’un vaporisateur.
2 – Bain prolongé ou respirez la vapeur du pot sur le poêle.
3. Buvez beaucoup de liquides, ce qui peut éviter que vos sinus ne se bouchent.
4 – Utilisation de solution saline nasale – l’eau salée peut être un traitement simple, pour aider à prévenir la déshydratation de vos voies nasales.
Quelques autres choses que vous pouvez essayer à la maison: –
1 – Irrigation: – Le processus d’inhalation et d’extraction de l’eau – comme c’est le cas dans wudoo – Cela peut sembler étrange, mais cette ancienne technique d’expulsion des voies nasales avec de l’eau a de bonnes preuves scientifiques Laver le nez en utilisant de l’eau du mucus et autres débris – y compris les matériaux Allergies ou germes – tout en gardant les voies nasales humides, et il existe de nombreuses façons différentes de sorte que vous ne pouvez utiliser que des seringues, ou le vaisseau du Nil, ou l’une des méthodes d’irrigation nasale les plus avancées et les plus chères disponibles dans les magasins , vous pouvez également utiliser de l’eau distillée, stérilisée ou bouillie Auparavant pour la compensation de l’irrigation, m Il est également important de rincer l’appareil après chaque utilisation d’irrigation et de le laisser ouvert à l’air libre.
2 – Utilisez des compresses chaudes sur votre visage, où vous vous asseyez avec une serviette chaude et humide sur votre visage, ce qui peut atténuer l’inconfort et fonctionne pour ouvrir les voies nasales.
3. Soutenez-vous la nuit, avec plus d’oreillers sous la tête. Garder la tête haute peut rendre votre respiration plus confortable.
Évitez les bains chlorés. Bien que vous puissiez penser que l’humidité aide, le chlore dans les salles de bains peut irriter les muqueuses des voies nasales.