Comment contrôler ses nerfs?

Névrose

Une personne traverse des situations de la vie qui provoquent sa colère et lui font perdre le contrôle de ses nerfs, puis il doit essayer de contrôler ses sentiments et réfléchir soigneusement avant de prendre toute action fautive, et nous devons savoir que la colère du diable a prévenu notre maître Muhammad paix soit sur lui à plusieurs reprises de la colère, ne vous fâchez pas, ne vous fâchez pas, ne vous fâchez pas. Et dites au Saint Prophète, que la paix et les bénédictions soient sur lui, que le diable est présent lorsque la personne est en colère, donc la personne ne doit pas céder à la colère et essayer de s’en débarrasser en changeant de lieu ou en cherchant refuge auprès du diable, .

Raisons du manque de maîtrise de soi

  • L’incapacité de discuter avec succès et succès pour atteindre la vérité.
  • Il y a beaucoup de controverse dans laquelle une personne est pleinement consciente qu’elle a tort, parce qu’elle n’a pas confiance en elle et veut satisfaire ses motivations et ses désirs.
  • Insister sur l’opinion et ne pas accepter les conseils; parce qu’il croit que changer son opinion est plus faible que lui, et recourir à la colère et à l’émotion.
  • Anxiété, stress et pression psychologique, et distance de la religion et non-exécution de la prière timidement.
  • Manque de science, de culture et mépris des opinions et des gens.
  • Stress, travail continu et inconfort.

Comment contrôler la colère

  • Un musulman devrait être en colère s’il quitte l’endroit où il se trouve et peut changer sa position, comme s’asseoir s’il est debout ou dormir s’il est assis, et ces choses aident à se débarrasser de la colère qui peut contrôler homme.
  • Wudoo ‘parce qu’il éteint le feu du Shaytaan, comme le Prophète (paix et bénédictions d’Allah soient sur lui) a été dit.
  • Une personne ne devrait pas être en colère à moins d’être en colère contre la vérité. Elle n’est pas autorisée à la colère, sauf en cas de violation des interdictions de Dieu, mais cette colère ne doit pas conduire à des paroles offensantes ou inappropriées ni causer de tort à autrui.
  • Il ne faut pas être en colère contre des questions du monde telles que la violation de la tradition, et malheureux parce que ces choses ne nécessitent pas de colère.
  • Vous devez toujours chercher des excuses pour les autres et ne pas être en colère contre leurs diverses actions, et les considérer comme une chose normale qui ne mérite pas la colère.
  • Si une personne vous attaque directement, vous devez connaître les raisons et les motifs qui l’ont amenée à ce comportement et essayer de discuter des raisons qui l’ont incité à agir.
  • Il est nécessaire de faire la distinction entre la colère d’Allah et son messager en respectant les limites et les frontières légales, et la liberté des autres et l’ingérence dans leurs affaires.
  • Nous devons apprendre l’art du dialogue fructueux et éviter les débats acharnés.
  • Louez les personnes en cas d’abus et contribuez à renforcer les liens de la société.
  • Engagement envers l’accomplissement de l’adoration, en particulier la prière et le maintien de la vénération.