IBS
De nombreuses personnes souffrent du syndrome du côlon irritable, en particulier à l’heure actuelle, par rapport à d’autres moments, pour augmenter le stress de la vie, qui a causé de nombreux problèmes nerveux et psychologiques chez l’homme, et survient lorsque la maladie du côlon frappe dans l’absorption de l’eau, la nourriture et les sels des aliments, qui traversent l’intestin grêle pendant la digestion.
Syndrome de l’intestin irritable
Il existe une variété de symptômes qui apparaissent sur la personne atteinte du côlon nerveux, comme suit:
- Sensation de ballonnements et de nombreux gaz dans l’abdomen du patient.
- Entendre des sons et des mouvements depuis l’intérieur de l’abdomen.
- Après avoir mangé une personne infectée par un état de diarrhée ou de constipation.
- Sentir qu’une personne est incapable de terminer la sortie lorsqu’elle va aux toilettes.
- Concomitante à la douleur continue et colique de l’abdomen, cette colique va juste pour aller aux toilettes.
- Anxiété, tension et dépression persistantes chez la personne affectée.
Syndrome de l’intestin irritable
Pour le syndrome du côlon irritable, vous devez prendre plusieurs mesures pour ce faire:
- Obtenir un repos complet et une relaxation, en évitant toute irritation, tension ou anxiété, conduit à une irritation et au syndrome du côlon irritable.
- Mangez des aliments sains et nutritifs et évitez de manger des aliments pour l’intestin irritables tels que des casseroles et des aliments riches en graisses.
- Évitez les boissons gazeuses car elles contiennent du dioxyde de carbone, qui contribue au ballonnement, au syndrome du côlon irritable et aux légumineuses de toutes sortes, comme les pois chiches, les lentilles et les haricots, car elles produisent des gaz qui provoquent des troubles gastro-intestinaux.
- Lorsque vous mangez, vous devez le mâcher dans le bon sens, afin qu’il puisse être facilement digéré dans l’estomac.
- Persistance à manger de grandes quantités de légumes et de fruits, car ils contiennent une forte proportion de fibres.
- Prenez des herbes naturelles, comme un mélange de thym, d’anis, de menthe, de sauge et de gingembre, et mangez-les constamment et évitez de les arrêter.
- Recourir parfois à l’utilisation de certains types de médicaments et de médicaments contenant un certain pourcentage de fibres, ce qui contribue au processus de digestion.
- Prenez des médicaments et des médicaments utilisés pour calmer les nerfs.
- Gardez à l’écart de la mastication continue de la gomme, car cela conduit à l’introduction de grandes quantités de gaz dans l’abdomen.
- Évitez de manger de la malbouffe, car elle contient une teneur élevée en matières grasses, évitez de manger des aliments qui contiennent une forte concentration d’épices et de poivre.
- Minimisez la consommation de lait, car le corps est incapable de digérer le sucre dans le lait, et donc la survenue de troubles digestifs affectant l’intestin irritable.
- Toutes ces méthodes et d’autres aident la personne à soulager son syndrome du côlon irritable et à ressentir un sentiment de confort et de calme, vous devez donc adhérer à tout ce qui précède pour exposer l’irritation de l’intestin irritable et ressentir de la douleur et de l’anxiété.