IBS
Le côlon irritable ou le syndrome du côlon irritable est scientifiquement appelé (Syndrome du côlon irritable) Il s’agit d’une maladie fonctionnelle courante qui affecte le gros intestin et le système digestif, qui est principalement causée par l’irritation du côlon et des troubles intestinaux par de nombreux facteurs, accompagnée d’un certain nombre de symptômes inquiétants qui affectent négativement la santé du corps, y compris de nombreux abdominaux douleur et crampes, troubles de la digestion, tels que la constipation, la diarrhée et l’enflure, et en raison de son impact négatif, nous passerons en revue les moyens médicaux et les plus populaires de guérir, en plus des causes d’infection les plus importantes.
Aliments qui traitent rapidement l’intestin irritable
- Buvez de l’anis: L’anis contribue à apaiser l’irritation du côlon, à soulager les problèmes de digestion, en particulier l’indigestion, et à apaiser les nerfs.
- Bague: L’anneau élimine le corps du mucus associé aux selles, qui est l’un des signes et symptômes les plus difficiles du syndrome du côlon irritable.
- Karawiya: Karawia a prouvé sa grande efficacité pour se débarrasser des renflements, expulser les gaz et soulager les douleurs à l’estomac et au côlon.
- Fenouil: Vous pouvez en profiter en mâchant ses graines ou en le faisant bouillir dans un verre d’eau.
- Gingembre: Le gingembre contient un pourcentage élevé d’éléments essentiels qui contribuent à l’effet positif sur le mouvement du gros intestin et du côlon.
- Graines de lin: Mangez-en trois cuillères à soupe deux à trois fois par jour, contenant des minéraux importants pour le corps, qui en perdent une grande partie avec la diarrhée accompagnant le côlon.
- Mon chéri: Le miel est l’un des meilleurs désinfectants naturels pour l’estomac et les intestins.
Causes intestinales irritables
- Mauvaise alimentation des gens.
- Instabilité de l’état physiologique, nervosité excessive, anxiété et tension.
- La présence de problèmes digestifs et de maladies.
- Problèmes avec les muscles intestinaux.
- Changements et troubles hormonaux.
- Le stress physique.
- Certains types d’antibiotiques.
Conseils pour réduire le syndrome du côlon irritable
Il existe de nombreux traitements médicaux et alternatifs pour atténuer le problème, mais ne vous en débarrassez pas radicalement, comme les maladies irritables du côlon qui accompagnent les personnes pendant de longues périodes, et nous parlerons des conseils les plus importants pour réduire les symptômes:
- Une alimentation saine et équilibrée est loin des aliments qui augmentent l’irritation du côlon et des intestins et entraînent des troubles gastro-intestinaux. En général, les aliments qui augmentent les renflements, notamment les pois chiches, les haricots, les lentilles, le maïs, le chou, le lait, etc., les aliments riches en fibres, que l’on trouve en grande partie dans les légumes et les fruits.
- Assez dormi.
- Faites de l’exercice en continu.
- Réduisez les stimulants à boire, en particulier le thé.
- Évitez les boissons gazeuses.