IBS
Le syndrome du côlon irritable, ou syndrome du côlon irritable, signifie une inflammation du tractus gastro-intestinal dans le gros intestin (côlon), qui est incapable d’absorber l’eau et les sels provenant de l’intestin grêle pendant la digestion, est l’une des maladies gastro-intestinales les plus courantes chez les adultes; Près de 20% d’entre eux, et les femmes sont plus touchées que les hommes, et ce syndrome n’est ni infectieux ni héréditaire.
Les symptômes du syndrome du côlon irritable
Certains symptômes et indications affectent le patient et indiquent qu’il souffre du syndrome du côlon irritable, notamment:
- Douleur abdominale chronique accompagnée d’une défécation irrégulière; diarrhée chronique, constipation chronique, diarrhée et constipation.
- Augmentation des gaz, ballonnements dans l’abdomen et rétention de gaz.
- 25% à 50% des patients souffrant de côlon irritable se plaignent d’indigestion, de maux d’estomac, de nausées et de vomissements.
- Anxiété et troubles du sommeil.
- La fausse envie d’aller aux toilettes.
Il convient de mentionner que ces symptômes peuvent s’aggraver en cas de voyage, d’événements publics et de changements de style de vie en raison du stress psychologique qui accompagne ces moments.
Causes du syndrome du côlon irritable
Les causes de ce syndrome sont encore inconnues et pas encore identifiées, mais de nombreuses études suggèrent qu’elles sont dues à:
- Troubles psychologiques, stress et stress.
- Troubles fonctionnels des neurones centraux.
- Troubles sensoriels et cinétiques du côlon.
- Certaines habitudes qui irritent le syndrome du côlon irritable comprennent les légumineuses, le thé et le café, les aliments contenant des épices, les boissons gazeuses, l’ail, les oignons non cuits, les aliments frits et autres.
Syndrome de l’intestin irritable
Le traitement des maladies intestinales est une tâche difficile et compliquée. Il n’y a pas de remède magique qui puisse conduire à l’élimination ou à la guérison de la maladie. Par conséquent, le patient doit vivre avec la maladie et apprendre à y faire face et à découvrir les raisons qui y conduisent et à l’éviter. Il y a quelques habitudes à suivre:
- Reposez-vous et éloignez-vous du stress, de l’anxiété et des choses qui causent des troubles mentaux.
- Mangez des repas équilibrés et organisés, éloignez-vous des aliments riches en matières grasses et évitez la malbouffe.
- Mangez beaucoup d’eau et de liquides.
- Exercice régulier.
- Ne prenez aucun médicament sans consulter votre médecin.
- Mangez des herbes telles que: thé vert, anis, menthe poivrée, sauge et autres.
- Consultez votre médecin si les symptômes sont chroniques et très douloureux.
- Maintenez un sommeil suffisant.
- Prenez soin de contenir le régime sur une grande quantité de fibres.