Constipation
La constipation survient lorsque les selles ou les mouvements sont inférieurs à la normale. La période normale entre les selles varie d’une personne à l’autre; cela peut se produire chez certaines personnes trois fois par jour et peut se produire une ou deux fois par semaine chez d’autres personnes. La constipation est un problème qui survient chez chacun au cours de sa vie, et bien que ce ne soit pas un problème grave le plus souvent, sa disparition entraîne une amélioration et un sentiment de confort. La constipation peut provoquer divers symptômes tels que la nécessité de stresser pour déplacer l’intestin et d’éliminer une petite quantité de déchets durs, et la sensation de ne pas les prendre tous, et l’apparition de gonflements et de douleurs dans l’abdomen, et de vomissements.
traitement de la constipation
Le traitement de la constipation dépend de la cause de l’occurrence, de la durée de l’occurrence et de la gravité des symptômes, et peut souvent être éliminé en modifiant le régime alimentaire ou le système de vie, et peut être utilisé pour certains traitements pharmaceutiques tels que les laxatifs. .
Changement dans le système de vie
Le changement du système de vie et du régime alimentaire d’une personne est considéré comme le premier choix pour traiter la constipation. Une des façons dont cela peut aider est:
- Mangez des aliments riches en fibres alimentaires, et ces aliments sont des légumes, des fruits frais et des céréales.
- Mangez des aliments aussi gros que le son de blé, augmentant la douceur des déchets et facilitant la sortie.
- Mangez suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.
- Faites de l’exercice plus régulièrement, comme marcher ou courir quotidiennement.
- Ne retardez pas le processus de sortie lorsque vous en ressentez le besoin, en plus de maintenir un certain temps quotidiennement pour aller aux toilettes.
- Placez le pied sur une petite chaise lorsque vous allez aux toilettes afin que le niveau du genou soit plus élevé que celui de la hanche, ce qui facilite le passage des déchets.
- Consultez votre médecin pour décrire un autre traitement dans les cas où la constipation est causée par la prise de certains médicaments.
Laxatifs
Votre médecin peut vous prescrire des laxatifs dans les cas qui ne répondent pas aux changements de régime alimentaire et de style de vie. Les laxatifs sont des médicaments qui aident votre corps à éliminer les déchets. Différents types de laxatifs, car chaque type a un effet différent sur le système digestif, et les types de laxatifs peuvent être utilisés comme suit:
- Laxatifs de formation en vrac: Ce type de laxatif aide les déchets à retenir les liquides, réduisant ainsi la possibilité de déshydratation, qui peut provoquer une impaction fécale. Ce type de laxatif rend les déchets plus doux et facilite leur élimination. Il est important de boire de grandes quantités de liquides lors de la prise de ce type de laxatifs, et de ne pas les prendre avant de s’endormir, et peut être vu en vigueur après deux à trois jours, un exemple de ce type de peau laxative Ispaghula Husk, et Méthylcellulose (méthylcellulose) et châtaignier tropical (Sterculia).
- Laxatifs osmotiques: Ce type de laxatif est décrit par le médecin si les déchets restent durs et difficiles même après l’utilisation de laxatifs, où ces laxatifs augmentent la quantité de liquide dans l’intestin, ce qui conduit à ramollir les déchets et à faciliter la sortie du corps, liquides lorsqu’ils sont utilisés. Ces laxatifs peuvent avoir besoin de deux à trois jours avant de commencer à apparaître, comme le lactulose, le lactulose et autres.
- Laxatifs stimulants: Ces laxatifs sont utilisés dans les cas où les déchets sont mous mais difficiles à éliminer. Ces laxatifs stimulent les muscles du système digestif, ce qui aide à déplacer les déchets et à les déplacer du gros intestin vers l’anus. Il convient de noter que cette catégorie de laxatifs fonctionne en moins de temps et commence à travailler en six à douze heures, par exemple le séné, le sénèque, le bisacodyl et le picosulfate de sodium.
Les causes de la constipation
Les causes possibles de la constipation comprennent:
Complications de la constipation
La constipation chronique et persistante peut entraîner des complications et d’autres problèmes, notamment: